消化不良怎么办？消化不良的民间食疗偏方

健言栏

消化不良又称为功能性消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。消化不良主要是对症治疗，遵循综合治疗和个体化治疗的原则。应建立良好的生活习惯，避免烟酒及服用非甾体抗炎药，还要减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构等。

蛋黄油

材料：鸡蛋(最好选择红皮鸡蛋 )20个。

用法：煮熟的鸡蛋留取蛋黃，放入平底锅内压碎，以中火干煎， 煎取蛋黄油。然后将蛋黄油倒进瓷碗中，等冷却后，用纱布过滤留下黑色蛋黄油，放在干燥的阴凉处或冰箱里保存。每天5~ 10毫升，分2次服， 4~ 5天为1疗程。

功效：《长沙药解》 中说:“ 鸡子黄补脾精而益胃液，止泄利而断呕吐。”此方善补脾胃，能生清降浊，恢复消化功能，多用于脾胃虚弱所致消化不良。

鸡内金汤

材料：鸡内金100克， 米汤适量。

用法：将鸡内金洗净晒干，研成细粉末过筛，然后放入锅中炒焦备用。每次用3克，用米汤冲服，每天2次。

功效：《滇南本草〉中谓鸡内金:“宽中健脾，消食磨胃"。鸡内金为传统中药之一，具有消食健胃、助消化，涩精止遗等功效。它可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，增强胃运动功能，胃排空加快，对治疗消化不良、食积等症效果明显。

佛手姜汤

材料：佛手10克，生姜片6克。

调料：白糖适量。

用法：佛手洗净，切块。先将生姜、佛手放入砂锅中，加适量清水煎煮，去渣后加入白糖即可。代茶频饮。
功效：佛手具有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功效。生姜能祛冷散寒，还有解毒杀菌的作用。二者合用，能理气宽胸、和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷、呕逆时作、纳食不香等症。

三鲜消滞饮

材料：鲜山楂丝20克， 鲜萝卜丝30克，鲜青橘皮丝6克。

调料：冰糖适量。

用法：将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮放入锅中加水适量，用武火烧开，改文火煨半小时，弃渣取汁，加入冰糖至溶化即成。每次饮用20~30毫升，每日3次，连饮3日为1个疗程。
功效：鲜山楂可健脾开胃、 消食化滞；白萝卜可下气、消食、解毒生津；橘皮可理气调中，燥湿化痰。三者与冰糖合用，适用于积滞伤脾型疳积症。

鸡内金核桃燕麦粥

材料：核桃10个， 鸡内金10克，燕麦100克

调料：海金沙15克， 白糖适量。

用法：核桃去壳留仁，捣碎；海金沙用布包扎好；鸡内金研粉。砂锅置火上，加600毫升水，大火煮开，加入海金沙，用小火煮20分钟后，去除海金沙，加入燕麦煮至米粒开花，再加入鸡内金粉、核桃煮至粥稠，加入适量白糖即可。每日早、晚空腹温热服食。

功效：三者合用，健脾消食效果好，可缓解腹胀、 腹痛、腹泻等消化不良症状。