初中体育课后作业的设计与实施

郭晓雪（八中）

随着新课程标准的改革和“双减”政策的落实，体育学科的核心素养不仅是运动能力的培养，也包含了健康行为和体育品德的培养，帮助每一个学生找到适合自己的体育学习内容，激发学习兴趣，培养锻炼能力和良好的健身习惯。初中体育只靠每周3节体育课是远远不够的，体育课后作业的设计、布置及完成可以打通体育核心素养中的内在关联，既有利于提升学生体质健康水平，又丰富了学生的课余生活，对学生终生体育锻炼意识的养成有一定的积极意义。 一、体育课后作业的概念和意义？ 何谓体育课后作业?体育课后作业是体育教师根据教学目标以及课堂上所学的知识内容为基础，以学生的学情和学习特点为依据，对学生课余时间布置的体育训练活动的总称。它是巩固学生在体育课堂上所学的体育健康知识、技术、技能的有力手段。体育课后作业的参与主体包括学生、体育教师、家长、班主任。其中学生是体育课后作业的完成者和受益者，体育教师是体育家庭作业的设计者和组织者，家长是体育家庭作业的支持者和监督者，班主任是体育作业的协调者 体育课后作业旨在通过课余体育作业，增强学生的身体素质，培养体育精神，增加学生的体育运动时间，减少沉迷手机网络游戏的时间，从而降低学生的近视率，养成良好的生活习惯和健康的生活方式，同时共同运动促进学生和父母之间的亲子关系，家长可从自己孩子的运动完成度中了解孩子的体育锻炼状况，感受孩子的进步。 二、如何留好体育课后作业？ 第一，“体育课后作业”一定要留到学生和家长的心里。那些学生与家长关切的“促进身体健康”“提高考试达标性"促进体育特长”的作业，就是他们想做的作业。能让超重的学生减肥、瘦弱的学生强壮、体型不良的学生矫正体型、视力下降的学生护眼的锻炼，能促进体育成绩达标、有利于提高中考体育成绩的锻炼，以及能提高学生特长的基本体能练习，都是学生和家长心仪的作业。 第二，“体育课作业”要留到学生的日常生活环境里。“体育课作业”要贴近学生的生活环境，绝大部分作业要适合在学生家的客厅中、卧室里进行，小部分作业可以在社区的“健身路径”、小花园里进行。另外，“体育课作业”还要以"徒手"“小器具”“小场地”“小幅度”的练习为主。只有符合广大中小学生家庭锻炼环境的“体育课作业”，才能真正落地。 三、体育课后作业布置应注意什么？ 1、分层要求，面向全体,因材施教针对各年纪各班，教师要对学生身体素质、运动技能、中考体育成绩等进行摸底，并一一分类，建立档案，然后根据学生的身体素质和成绩进行分层设组。针对学生实际，合理确定各层次学生的教学要求。 2、根据体育课的内容、重难点，结合学生的掌握情况和教学中存在的问题，适当布置作业，内容不宜过多。 3、作业布置不能千篇一律，要形式多样。 4、不同的学生，有不同的爱好和特点，布置作业时要充分考虑和照顾这点，以便使学生的特长得到发展，不足得到弥补，爱好兴趣得到满足。 5、注意作业的可行性，使学生基本能完成，同时要安排好作业的顺序。 6、对活动场所、器材、安全、形式等问题都要全面考虑，以便顺利完成。 四、体育课后作业布置的形式？ 作业布置形式应多种多样，不拘一格。要有针对性和目的性、要起到能反映学生掌握的情况，才能达到预期的目的和效果。学生以小组合作为单位进行课堂和课后体育锻炼活动。 1、口头作业 这类作业简单、快捷，易于操作。如:让学生回去查询“跑步时如何摆臂？”、“如何锻炼手臂力量？”等，小组长和老师定期提问检查。 2、卡片式作业 教师要精心设计卡片内容，学生自我和小组评价要准确，填写完成情况要真实。教师要在下节课之前抽查，以便了解学生情况，做到心中有数，有利教师指导和学生的练习，如:在教给学生“手臂力量”练习方法后，可给学生布置以下作业，让学生填表。（以小组互评为例） 　　3、学生课后自己或小组寻找、创造新的练习动作，利用体育课老师查看。 4、学生按老师布置的固定组别练习方式练习。不同层次学生可选择不同组别练习。（针对假期）体育老师或班主任通过如钉钉或微信平台等学生上传运动视频查看完成情况。 　　体育家庭作业是教师与家长、学生交流的桥梁，是课堂教学的延续，是指导学生进行自觉锻炼，养成终身体育习惯的有效形式。体育课后作业布置应灵活多变，根据不同情况，进行布置。通过布置作业，能培养学生自觉锻炼的习惯。科学合理地利用一些课外体育资源布置体育家庭作业并有效的实施，不但可以培养学生主动参与体育锻炼意识，能让学生进一步掌握了练习方法和动作技术，了解自我，知道怎样锻炼身体，还可以逐步提高学生的健康水平，从而促进德、智、体的全面发展。