日记第234篇——感恩日记第219天

昱如

大家好，我是冬妹，两个孩子的妈妈。

觉得这句话说的非常好，分享：

真正的心理健康并不是一直处于理想的情绪状态，而是能对外在的生活做出恰当而适度的反应。

今天是我写感恩日记第219天

1.我深深的感恩同事分享粉红小象的护肤品，孩子也从来没有用过洗面奶，让孩子们可以有新的体验。

2.我深深的感恩冬梅愿意帮我调整裤子，虽然还没有结果，但他非常的热心 。

3.我深深的感恩，今天晚上表弟请吃饭，让我解放双手，很开心的用餐，吃完饭后接娃，挺好。

4.我深深的感恩过路人提醒我关车窗，老家百货商店的老板提醒我去提货。

5.我深深的感恩今天老师的分享，我们自己首先要有自我价值，当我们自己摆正好心态的时候，我们的状态也会不一样。今天有一位学员对别人的评价比如说自私有很大的反应，他很生气，老师说我们要看见这个情绪，处理好情绪。同时去觉察他自己内在的卡点，让这位学员回朔了事件去寻找到了原生事件。感恩老师的分享。

6.我深深的感恩宇宙给予一切的美好。