<p class="ql-block"> 关于加强近期大型活动疫情防控工作的通知：</p><p class="ql-block">第一：严格审批管理</p><p class="ql-block">第二：严格人员管理</p><p class="ql-block">第三：严格各方责任</p><p class="ql-block"> 铁路社区老年大学的校长和师生员工们，每天都在严格的遵循着消毒的程序，也认真地做好了防护和防范，相信大家的众志成城、积极乐观，会让这个特别的冬天，留下一份特别的纪念。</p> 瑜伽课堂5 <p class="ql-block">时光匆匆，如白驹过隙。无声无息地带走了世间的葱茂和繁华。漫步在冬日的陌上，前段时间气温骤降，天气渐冷。转身之间，瑜伽的第九课堂与连日暖阳不期而遇，仿佛是遇见久别重逢的老友，不禁心生欢喜。😄😄😄</p> <p class="ql-block">那么体式中为什么身体不稳定？要如何才能保持稳定呢？很多时候我们会把站不稳归为自己平衡力不够。其实不全对，细节处理的不好是站不稳最根本的原因。</p><p class="ql-block">1、根基不稳。</p><p class="ql-block">2、腿力量不足，核心力量不足</p><p class="ql-block">3.过分紧张</p> <p class="ql-block">人生漫路，惟愿我们能时刻懂得珍惜和感恩，珍惜一路给予我们所有美好的人和事，更要感恩天空大地、阳光雨露、春花秋月、夏雨冬雪，这些珍贵的遇见。</p>