<p>随着冬季的来临🍂气温开始下降，天气也变得干燥。</p><p>🔥幼儿皮肤稚嫩👧🏻👦🏻与成人相比需要更多的水分💧</p><p>🔥容易出现口干舌燥、便秘、腹泻等征象。</p><p>🔥容易引发呼吸道到感染、传染病的发生。</p><p>做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要💪</p> <p>宝贝们应该多喝白开水，如果宝贝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止宝贝出鼻血等症状。平时多给宝贝们吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。</p> <p>刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、 姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃❗️</p> <p>多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防冬季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少冬季发病。</p> <p>妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。</p> <p>当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就像不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。</p> <p>户外体育游戏活动，对孩子们身心发展，有相当大的好处。 ☀️❤️以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动，既满足了孩子们爱玩好动的天性，又增加了她们对大自然的亲近感。😊😊😊😊</p><p>🧡根据3至6岁儿童学习发展指南中指出，每天户外活动不少于2小时，幼儿园每天严格遵守，每一项户外活动都是很有针对性的。☺️☺️☺️</p><p>🧡希望爸爸妈妈积极配合每天准时送小朋友入园参加早锻炼（也包含在户外活动不少于2小时哟）。</p><p>🧡运动才是增强体质最好的“良药”哟！</p> <p>1.不要给孩子穿化纤衣服，化纤衣服容易起静电，透气性差，会让孩子的皮肤更加干燥，容易引起皮肤过敏。</p><p>2.由于早晚温差大，要给孩子多备一件外套，早上和晚上温度低时穿。</p><p>3.不要给孩子穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体容易出汗，那样反倒容易着凉感冒。</p><p>4.注意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡觉时，以免腹部受凉，引起腹痛、腹泻或感冒。</p> <p>家长朋友们在和宝宝们度过愉快周末的同时，别忘了合理安排宝宝生活起居哦！</p>