<p class="ql-block"> 食育教育包括食物知识的认知教育，良好饮食习惯的培养、人与自然、人与环境和谐的教育。食育是全民的教育，最有效的食育应该从儿童开始。为此秦宝幼儿园大四班老师，带领孩子们开启了一场别开生面的食育之旅。</p> <p class="ql-block"> 牛奶的功效与作用</p><p class="ql-block">安眠、补钙、美容养颜</p><p class="ql-block"> 牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一。营养丰富，容易消化吸收，是最理想的天然食品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的氨基酸，消化率可高达98％，具有安眠、补钙、美容养颜等功效。</p><p class="ql-block"> 1、安眠：牛奶中的色胺酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺与褪黑激素，能安定神经、帮助入睡。</p><p class="ql-block"> 2、补钙：牛奶是人体钙的最佳来源，所以喝牛奶可有效补钙。</p><p class="ql-block"> 3、美容养颜：牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。</p> <p class="ql-block">好期待我们的牛奶布丁，我们准备开始制作了。</p> <p class="ql-block">🌟美味的牛奶橙子坚果布丁🌟</p> <p class="ql-block"> 生动有趣的食育活动，为孩子们通过视觉、嗅觉、触觉、味觉等多种感官让幼儿认识、了解食物、品尝食物，既锻炼了他们的动手能力，同时为幼儿从小养成良好的饮食习惯，树立正确的安全饮食观念奠定基础。也让孩子一起动手烹饪、体验生活的乐趣。让我们期待下次的食育课堂吧！</p> <p class="ql-block">编辑:张倩</p><p class="ql-block">摄影:魏欢</p><p class="ql-block">审核:李娜</p><p class="ql-block">终审:严阿娟</p>