<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 眼睛是心灵的灯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 眼睛若明亮，世界就光明；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 眼睛若昏暗，世界就暗淡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 学龄前儿童是视力发育的重要时期，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 爱护眼睛对小朋友来说非常的重要。</span></p> <p class="ql-block"> 近年来，由于电视、平板、手机的遍及，幼儿的视力有普遍下降的趋势。为了让每位小朋友都拥有一双健康、明亮的眼睛，增强幼儿保护视力的意识，南阳市第三附属医院工作人员于11月19日来我园对小朋友免费进行视力检查。</p> <p class="ql-block"> 体检要开始啦！宝贝们都拿着自己的体检单，排着整齐的队伍，一个一个的进行体检视力。宝贝们都开心极了！</p> <p class="ql-block"> 和蔼可亲的眼科医务人员为小朋友们仔细做视力检查，根据小朋友的年龄和视力情况进行诊断。并认真、详细做好相关记录。</p> <p class="ql-block"> 检查的过程中，医生亲切耐心地为每位孩子做检查，孩子们也十分配合医生们的检查工作，用那稚嫩的小手笔画出他们看到的方向。视力检查结果显示，大多数幼儿视力正常，但同时也发现了小部分视力不良的幼儿。检查结束后，老师针对班级幼儿视力情况开展了健康用眼的相关教育活动，同时教师及时将幼儿的视力情况反馈给家长，并嘱咐家长指导孩子学会正确用眼，保护视力，家园合作，共同促进幼儿健康视力。</p> <p class="ql-block">1.儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄</p><p class="ql-block">2.孩子总眯眼，尽早去查眼</p><p class="ql-block">3.避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后要休息5-10分钟</p><p class="ql-block">4.电脑与眼睛的距离不小于60厘米</p><p class="ql-block">5.看电视的距离不小于3米，一般为屏幕斜对角线的3-5倍</p><p class="ql-block">6.每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时</p><p class="ql-block">7.阅读、看书时，背部伸直，头部与书本的距离至少保持33厘米的距离</p><p class="ql-block">8.写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿</p><p class="ql-block">9.不要在强光、阳光下写作业</p><p class="ql-block">10.不要戴别人的眼镜</p><p class="ql-block">11.已经近视的学生配眼镜时要求度数准确</p><p class="ql-block">12.不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。</p> 如何保护眼睛 <p class="ql-block">1.锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。</p><p class="ql-block">2.注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食。</p><p class="ql-block">3.改善照明、端正坐姿。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。</p><p class="ql-block">4.节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。</p><p class="ql-block">5.经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，幼儿一般不超过半小时，积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。</p><p class="ql-block"> 通过此次视力健康检查活动，孩子们收获了满满的知识和能量，看到孩子们开心的笑脸，所有的付出都是值得的。小朋友们的眼睛很脆弱，很容易受到不可逆的伤害，希望大人在教育孩子用眼安全的同时，更重要的是为孩子创造一个好的环境，帮助幼儿养成一个良好的生活和卫生习惯，保护我们的眼睛，大家都有责任！❤️</p>