<p class="ql-block">咳咳咳……</p><p class="ql-block">刚走进教室门口就看见好几个孩子喘着气、憋红了小脸，咳嗽声此起彼伏。</p><p class="ql-block">每年这个时候幼儿园孩子都能病倒一大片，影响园里正常教学不说，孩子不舒服，家长们也跟着难受。</p><p class="ql-block">所以，今天给大家收集了几条对付换季时感冒的小策略，家长们一定都要看看哦。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">为什么换季时更容易感冒</b></p><p class="ql-block">1. 普通流行性感冒</p><p class="ql-block">2. 换季时昼夜温差大，孩子一时不能适应</p><p class="ql-block">3. 温度下降后，空气湿度随之下降。通过飞沫传播的感冒病毒更容易存活和繁殖</p><p class="ql-block">4. 不通风。天一冷，关门关窗时间增多。但密闭的室内干燥的空气不能流通，就变成了整个病毒繁殖的大温床。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">孩子感冒一定不要随便吃药</b></p><p class="ql-block">被科普了这么多年，我们知道感冒是一种由感冒病毒引起的自愈性疾病，意思是多数情况下它会自己痊愈，不会有严重后果。</p><p class="ql-block">感冒药只是用来缓解咳嗽、发烧症状的，不能治本。而且这些药物多少有副作用，对学龄前孩子风险更大。美国儿科学会认为非处方药对 6 岁以下儿童无效，因此我们不主张给小朋友使用感冒药。</p><p class="ql-block">所以，在缓解症状和降低副作用之间，家长要清楚自己更看重哪方面。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不吃药的话怎样护理？ </b></p><p class="ql-block">感冒所有症状里，发烧是最让人不舒服的，6 个月以上的孩子可以用适量布洛芬类退烧，但服用之前一定要了解清楚它的禁忌。</p><p class="ql-block">其他症状可以采用食疗或者物理方法缓解。此外，多休息、多喝水、饮食清淡以及家长的陪伴安慰都是孩子感冒快速好转的必要条件。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">孩子感冒，用什么食疗方法比较好？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">>>>>蜂蜜萝卜饮</b></p><p class="ql-block">把一块萝卜切成丁，放入碗中，倒上几勺纯蜂蜜，然后静置四小时，萝卜汁水就出来了。把蜂蜜和萝卜汁水搅匀，倒入温开水中服用，一天 4-5 次即可。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">>>>>烤橘子</b></p><p class="ql-block">把橘子放在小火上烤，不断翻动，烤到橘皮发黑。从橘子里冒出热气即可。等橘子稍凉一会，剥掉橘子皮，就可以让孩子吃了。 </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">>>>>川贝炖雪梨</b></p><p class="ql-block">雪梨去皮去核，切成小块。与川贝末6克、冰糖20克一起放入碗里，隔水炖煮30 分钟。每日服用一次，持续 3-5日有明显效果。</p><p class="ql-block">这个是家里爸爸妈妈很喜欢用的食疗方子，有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的效果。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">>>>>煮萝卜水</b></p><p class="ql-block">白萝卜清洗干净，切成薄薄的小片，放进锅里，加一大碗水烧开。然后改用小火煮 5 分钟即可。等水不烫时给孩子喝，萝卜水对治疗风热咳嗽、鼻咽干燥等效果很不错，家长们可以尝试一下。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">>>>>蒸大蒜</b></p><p class="ql-block">把 2-3 瓣大蒜拍碎放进碗里，加少量冰糖、半碗水，加盖子隔水蒸。大火烧开后改用小火蒸15分钟。让感冒的孩子每日服用2-3 次。有益与养脾胃和肺，适合治疗风寒型感冒。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">孩子反复感冒，有什么预防方法？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1.保持室内空气清新</b></p><p class="ql-block">污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状，甚至引起哮喘。所以室内要经常保持空气清新，家长不要在家里抽烟，幼儿园人多的活动室也要经常开窗通风。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.及时增减衣服</b></p><p class="ql-block">天刚转凉就迫不及待地给他捂上层层毛衣、棉外套什么的，不光不能预防感冒，反而让孩子透不过来气，影响正常的机体能力。</p><p class="ql-block">家长可以通过触摸掌心感知孩子体温，给孩子准备便于穿脱的外套，根据气温及时增减衣物。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3.多运动，增强抵抗力</b></p><p class="ql-block">运动可以提高机体免疫力，抵抗病毒入侵。老师在园里要注意带孩子们适时到户外活动。家长平时让孩子帮忙做点家务，不光能增进亲子感情吗，还能顺便活动一下身体。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.切断传播途径</b></p><p class="ql-block">感冒病毒通过飞沫或接触物间接传播，要想减小孩子被传染的可能，可以从切断传播途径上下手。</p><p class="ql-block">饭前便后勤洗手，不轻易用手触碰眼睛、鼻子、嘴，不使用未清洗的餐具，不和他人共用毛巾等。这些都是最实用的阻隔病毒方式。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">5.定期换洗床上用品</b></p><p class="ql-block">床单、被褥长期不清理会附着很多螨虫、灰尘、皮屑等，这些都是诱发过敏性咳嗽和哮喘的罪魁祸首。</p><p class="ql-block">因此家长一定要注意给孩子挑选柔软的纯棉床单，并定期清洗、晾晒，减少孩子过敏患病的几率。</p> <p class="ql-block">冬季感冒并不可怕，只要家园配合，做到早预防、早发现、早治疗，就可以有效的防止感冒的传播。让我们全力呵护孩子们的健康，让宝贝们都能够健康成长！</p> <p class="ql-block">以德育德 以爱育爱</p><p class="ql-block">西宁市城西小花朵幼儿园</p><p class="ql-block">地址：城西区兴海路41号</p><p class="ql-block">☎️：13327688098</p>