<p class="ql-block">一.什么是心律失常？</p> <p class="ql-block">正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60-100次/分钟（成人）。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。按心律失常时心率的快慢，心律失常可分为快速性和缓慢性心律失常。目前，治疗心律失常的主要方法为药物治疗和非药物治疗，其中非药物治疗主要有起搏器和射频消融两种手段。</p> <p class="ql-block">二.心律失常，平时多养护。</p> <p class="ql-block">1.正确对待、心胸开阔，只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。2.积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。3.合理安排休息与活动。只有严重心律失常、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。4.保持情绪稳定。5.随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防感冒，以免加重病情。6.少饮浓茶、咖啡、冷饮等；吸烟、饮酒对心血管系统危害极大，故戒烟、戒酒是预防心律失常的重要一环。7.俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧位，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。8.定期到医院检查，复查有关项目，合理调整药物。</p> <p class="ql-block">三.如何预防心律失常患者发生意外？</p> <p class="ql-block">1.积极治疗原发病，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞的患者，应避免使用一切足以减慢心率的药物，以避免发生晕厥、猝死等意外。2.有严重室性早搏的室性心动过速者，应及早纠正，以免发生室颤。3.有严重传导阻滞者，出现心脑供血不足症状，如胸闷、头晕、视物不清、心慌、心前区疼痛，要及时加以纠正。此时行动宜缓慢，避免做幅度大的动作，吸氧，并应考虑安装临时或永久起搏器。</p> <p class="ql-block">四.注意饮食。</p> <p class="ql-block">1.对于中老年人心律失常患者的食疗方法：控制脂肪和胆固醇的摄入；控制盐的摄入；增加多种维生素和无机盐的摄入。2.对于青少年由于心肌炎或先天性心脏病所引起的心律失常，应注意增强机体的自身免疫力。因此，需要需要摄入高能量、高蛋白的物质，如鸡蛋、肉类、鱼类及维生素类等。</p> <p class="ql-block">五.阵发性室上性心动过速的自救。</p> <p class="ql-block">该病可见于正常人，也可见于各种心脏病、甲状腺功能亢进、洋地黄中毒等病人。其特点为忽然发作、忽然终止，心率快至每分钟160-250次，节律规则，多持续数分钟乃至数小时，并伴有心慌、气短、头昏，甚至发生心力衰竭、晕厥等。发作时千万不要过分紧张，紧张的情绪往往会使症状加重。可试用以下两种方法来缓解症状。1.呼吸憋气法：深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力做呼气动作；2.刺激咽喉法：用手指或筷子刺激咽喉部，引起恶心、呕吐。如果以上方法尝试1-2次后仍不能使心动过速终止，应及时到医院就诊。</p> <p class="ql-block">河南科技大学第二附属医院</p><p class="ql-block">心血管内科一病区（门诊楼12楼）</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">护士站电话63307212</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">医师办电话63307251</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">畅晓燕主任电话15236162572</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">史小峰护士长电话13698811888</span></p>