<p class="ql-block"> 依照国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立“健康第一”的指导思想，为了增强学校体育工作，使学生踊跃参加体育锻炼，养成良好的适应，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，增进学生健康进展。结合我校实际情形，与2021年在我校举行健康体质测试运动会。</p> <p class="ql-block"> 为了这次运动会，小朋友们早早就在家做起了练习，短跑、跳绳、坐位体前屈，样样不落，每天练习。</p><p class="ql-block"> 在阳光明媚的今天，终于迎来了这次体质健康运动会，一同参加比赛的除了孩子们，还有我们帮忙的家长：刘道哲家长、程钰婷家长、 叶子晨家长、 裴锦妍家长、王诺彤家长。</p><p class="ql-block"> 快看，比赛开始了！</p> <p class="ql-block"> 第一项：坐位体前屈</p> <p class="ql-block"> 所谓坐位体前屈的动作要领就是两腿伸直，用手使劲用手去碰你的脚尖，能伸多远就伸多远，总而言之就是尽量把手伸长一些就行了。你会感觉手伸的越长，腿部的韧带越疼。接下来让我们一起看看同学们的表现吧！</p> <p class="ql-block"> 第二项：跳绳</p> <p class="ql-block"> 哨声响起，大家开始跳了。同学们跳得确实非常快，轻如飞燕。绳子在他们手中不停地舞动，“呼呼呼呼”，犹如在空中唱着欢歌。上下翻飞的绳子又像金蛇狂舞，让人看得眼花缭乱。棒极啦！</p> <p class="ql-block"> 第三项：短跑50米</p> <p class="ql-block"> 我们排着整齐的队伍，在跑道口等候。伴随着老师预备开始的哨声，5个人一组，一起跑向终点，同学们像一个个乔乔兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，兴奋不己。</p> <p class="ql-block"> 这次“体质健康测试”运动会锻炼了我们的体能，让我们充分认识到自己的体能离标准满分还有一段距离。所以我们一定要继续坚持锻炼。少年强，则国强。我们为中国之少年，更是要努力加油呀！</p>