<p class="ql-block"> 冬季已经来临，为了增强孩子们的体能、磨练孩子们的意志，芳沁园幼儿园本着“快乐跑操 健康成长”的教育理念，开展冬季跑操活动，将“跑操”融入户外活动中，增强幼儿的体质。</p> <p class="ql-block"> 跑步🏃♀️前老师们告诉孩子们如何正确跑步，跑步时怎样呼吸，跑步的好处有哪些，小朋友要认真听好，不要摔跤哟！！</p> <p class="ql-block">【坚持晨跑好处多】：</p><p class="ql-block">1.使幼儿的运动速度有所提高，促进幼儿的空间体能进一步发展。</p><p class="ql-block">2.增强幼儿四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身体的爆发力也进一步增强。</p><p class="ql-block">3.提高幼儿的平衡能力，促进幼儿感觉综合功能的发展。</p><p class="ql-block">4.增强幼儿的体质，培养幼儿热爱锻炼、勇于挑战的良好品质。</p><p class="ql-block">5.晨跑能迅速提升人体的循环，排出一夜睡眠后积累在体内的代谢废物。跑过晨跑后，代谢废物的排出要比不跑快很多。</p> <p class="ql-block"> 左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，让我们一起来做运动！快来加入我们，一起来做晨跑前的准备运动吧！</p> <p class="ql-block"> 第一天开始跑步时，有的小宝贝没能坚持✊下来，好多都掉队啦！明天要加油啊！！！</p> <p class="ql-block"> 🏃♀️一二一，一二一，孩子们经过几天的跑步训练，步伐越来越整齐，精气神十足！</p> <p class="ql-block"> 看，我们的孩子迎着朝阳，在童话般的园区里迈着大步，快乐地向前跑去！</p> <p class="ql-block"> 小脚抬的高高的，小手甩的齐齐的，孩子们个个都是小小解放军！</p> <p class="ql-block">跑步使我健康🌻</p><p class="ql-block">跑步使我快乐🌿</p><p class="ql-block">积极锻炼我最棒👍🏻</p><p class="ql-block">让我们一起度过一个健康的冬天吧！</p> 快来加入我们的跑步运动吧！！