百益社区幼儿园——“预防流感，拥抱健康”流感知识宣传

百益幼儿园

最近天气转凉，很多家长们都给孩子添了衣服，但孩子还是感冒了，这让爸爸妈妈们很是闹心....究竟如何预防孩子感冒呢？ 一、流感季，流感防控手段知多少？ 　　接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 个人日常防护：1.保持室内通风；2.平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻3.在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；4.家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。 　　在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。 二、流感可以通过药物预防吗？ 　　首先，建议在医生指导下用药。抗病毒药物可以用于治疗和预防流感，但除了特定的人群之外，并不是所有患有流感的人都需要抗病毒药物。 当用于治疗时，抗病毒药物并不能立即消除流感的症状，但是常常可以缓解症状的严重程度和持续时间。 如果你流感症状十分严重，或者有出现并发症的高危因素，那么你需要抗病毒治疗。 如果你症状较轻或者没有并发症的高危因素，那么，在出现症状的48小时内，你可以接受抗病毒治疗，如果超过48小时，通常就没有必要接受抗病毒治疗。 对于流感，使用抗生素是没有任何作用的。因此只有在当流感引起了类似细菌性肺炎、中耳炎、鼻窦炎等并发症时，才应该使用抗生素。不当地使用抗生素可能会造成严重的不良反应，也会引起细菌的耐药。 三、流感是不是普通感冒？ 流感不是普通感冒。 　　轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，部分病例可出现高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。流感和普通感冒的主要区别： 四、怎么判断是否得了流感 流感通常急性起病，发热（高热可达39-40℃），呼吸道症状可出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，全身症状明显，如头痛、肌痛、乏力等。 如果出现上述症状，尤其是在流感流行季节，可能是感染流感病毒所致。但由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，所以流感需要实验室检测来确诊。检测方法包括核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。 五、得了流感会怎样？ 1.严重程度。流感是常见的季节性传染病，绝大多数为轻症，重症和死亡的病例较少，季节性流感一般的病死率大概为0.01%。每年流感季节性流行在全球可导致300万-500万重症病例，29万-65万呼吸道疾病相关死亡。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。 2.传染程度。流感传染性强。常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 3.治疗时机。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。 六、为什么流感一般发生在冬季? 1.低空气湿度会损害人体对流感病毒的屏障功能和先天性抵抗力，因此湿度低的冬天流感更容易传播。 2.在温度较低时，鼻黏膜分泌黏液增加并降低纤毛运动的频率，黏膜纤毛的清理能力减弱，人体的第一道物理保护屏障变差，流感病毒更易进入呼吸道深部。 3.流感病毒的生物学特征是对热敏感、耐低温，低温环境下有利于流感病毒在鼻黏膜上定植并进一步扩增，引起病毒的再次感染。 4.人群在温差大的情况下容易造成机体免疫力降低，从而增加了病毒感染的风险。 5.在冬天，人们更喜欢呆在屋子里，同时天气寒冷的时候人们更喜欢关闭窗户，导致室内空气缺乏流通。如果同一间屋子里有一个传染源，那么他排出的流感病毒在密闭的环境中更容易聚积，这便增加了同屋中易感人群的感染风险。 七、小朋友如何预防？ 1.勤洗手、讲卫生。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。 2.均膳食、强体魄。教育孩子一日三餐规律进食，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。 3.要保暖、勤观察。注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，及时就医，不要让孩子带病上学。 4.多通风、少聚集。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；每次在出门前让孩子佩戴口罩，减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所。 　　冬季流感易发，我们不仅要做好自身防护，也要保护好孩子，科学防控，远离流感，健康快乐成长。