你经络畅通吗？身上肉捏着不感觉到多痛，肚子躺下要有凹陷。你这样吗

朱珠

相信很多经常艾灸的朋友，都会问：艾灸多久才算打通了经络呢？

这个问题还真不好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的，但是检测方法却是可以标准化的。

艾灸一段时间后，想知道经络到底有没有通畅，以下4个检测方法，大家不妨看看：

身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便、明显地感觉出来而不痛。

通则不痛，通则不痛！

有明显的过血现象

有些朋友不明白什么叫过血现象？

用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色。这种现象就称为过血。说明经络是通畅的，这就是手腕过血现象.

很多朋友都有手脚冰凉的症状，这是气血两亏，引起血液无法达到肢体末端。

那如何检测腿部的经络是否打通呢？

按压股动脉

这个检测不像攥手腕这么好把握，需要找人帮忙按住股动脉，这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟，然后猛的松开手，看看血液能否冲到脚指尖，最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种情况，都需要继续用艾灸来疏通经络。

搓八髎脚会发热

测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。八髎其实是八个穴位的统称，即（上次、中、下髎），分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。

八髎穴

八髎位于骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。

搓八髎的方法：用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。

大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的就是脚能热。脚感觉到热，那证明膀胱经是通畅的了。

躺下肚子有凹陷

躺下肚子有凹陷

有句话叫：“肚子软如棉,百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。

经络通畅的好肚子是什么样的呢?

1、手捏着不痛

2、躺下肚子要凹

平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。

如果以上四点都能达到的话，那可以说明艾灸已经将身体的经络打通了。

经络疏通有什么好处呢？

经络一通，寿长十年。

除了抵抗力提高之外，吃什么、补什么的身体都能很好的吸收。睡眠也好了，精气神好了，以前患的好多慢性病都会不药而愈。因此,现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的。

五脏六腑是人体的储水池和输送管道，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。畅通的经络，才是病邪最大的克星。