2021年终总结

知足常乐

万柏林区西山煤电七彩阳光木兰拳队一一年终总结2021年是值得记忆的一年，也是非常有意义的一年。中国全面实现小康社会，迎来了建党百年的光辉历程，新冠疫情得到了有效控制，人民安居乐业，幸福安康。七彩阳光木兰拳队在万柏林区卫健科的领导下，在市老体协木兰拳专委会的指导下，认真贯彻省,市老体协工作精神，认真完成上级交给的各项任务。从本队的实际出发，真抓实干，推动了西山地区全民健身运动的开展。在参加各种形式的表演和比赛中，均取得了优异成绩，收获了丰硕的成果，受到了领导和群众的好评。并被山西省老体协授于:老年体育健身活动先进站点。下面，是我们七彩阳光木兰拳队一年来活动风彩展示，供大家欣赏，并提出宝贵意见。谢谢大家，愿我们乘着时代的东风，踏着坚实的步伐，奔向美好的明天！

2021年1月，建党百年，新中国成立72周年，疫情防控也成了常态，积极响应执行上级部门的指示精神，广泛宣传防疫知识，树立“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，让大家都过一个安全祥和的春节！

2月3日参加上海市第三届市民运动会木兰拳视频总决赛，奖状不期而遇，大家拿到奖状开心一刻，留下美好回忆

2月响应号召，不乱跑，就近锻炼，我看视频教学《天地人》，短短的十天时间，和爱学习的兄弟姐妹们，每天三个动作的教，一起在春节前百忙之中学练完《天地人》健身双扇

2月12日大年初一，走亲访友，拜年是中国的传统民俗，但今年情况特殊，疫情复燃，我们响应政府号召，不串门，不聚餐，就近锻炼，住在一起每天习惯晨练的兄弟姐妹们，给大家拜年啦:祝大家新年快乐，身体健康，万事如意，牛气冲天。

2月19日，正月初八。西山武协以七彩阳光木兰拳队为主汇聚八方武林爱好者，70人在中海国际社区，举办了一场武术展演活动，各路健身爱好者积极参与，展示了西山人的风彩，推动了西山体育健身运动的发展，为抗击疫情起到了表率作用，丰富了职工群众的业余文化生活，成为西山春节活动的一大亮点。

3月29日，黄河教育龙潭校区成人培训班开课了，我队11位姐妹有幸参加了此次试验课，休息时间，我队姐妹展演木兰金银扇，受到全场欢迎。

2021年4月1日上午9点，由山西省全民健身中心主办的“健康中国一起舞吧”中国广场舞排舞公益行在省全民健身中心成功举办，太原市老年体协木兰拳专委会35名骨干参加了本次专场健身类公益性培训，金银扇的技术指导。

2021年4月6日，山西省太原市老体协黑楼木兰拳专委会第一场培训《金银扇》。指导老师有陈晋华主任，乔秀英副主任，由木兰拳副主任兼总教练赵桂花老师，一招一式方位.扇路.扇面培训规范。七彩阳光木兰拳队10人参加培训:张芳春，闫建颖，康花萍，杨兰，黄玉梅，芦翠花，郭桂桃，张考兰，刘萍，张利琴

4月12日上午，在这春意昂然美丽的迎泽公园，由太原市体育局群体处组织，在庆祝中国共产党成立一百年华诞之日，我们迎来了太原市第十二届运动会，太原电视台进行宣传片录制拍摄活动。木兰拳全体兄弟姐妹们今天为市运会的胜利召开欢聚在藏径楼展示各项目木兰拳.剑.扇.双环操.广场舞《没有共产党就没有新中国》的风釆展示！我队20人参加

2021年4月16日，万柏林区千人健步走活动，既全国第六届“万步有约”健步激励大奖赛，万柏林区启动仪式，在万柏林区体育场举行。木兰拳专委会51人，我队9人参加

2021年4月28日太原工人文化宫，为庆祝建党100周年暨太原市首届职工文化艺术节，中国梦，劳动美，“永远跟党走，奋进新征程"活动,启动仪式，百人木兰金银扇展演

为庆祝建党100周年，在全市广大职工中营造，全民健身，团结奋进，开创新局的浓厚氛围：有太重威风锣鼓，有五企业五百人同舞一支红绸舞《花开》，其中包括我们百人在内。西山煤电职工业余文体义务辅导站《七彩阳光木兰拳队》100人给大家带来木兰金银扇《表里山河》，描绘了山西外拥黄河.内揽太行的形胜，是一种有氧运动，武舞结合的新形健身项目，西山煤电现有2大类6种25项100个直属文体义务捕导站，坚持以企业文化为引领，大力开展职工业余文体活动义务辅导站活动，让职工群众真正享受到这些活动的乐趣，把职工业余文体活动义务辅导站打造成先进文化的传播前哨，文体工作的前沿阵地，舆情民意的传播通道，职工文化的展示平台，凝心聚力的加油站点，进一步壮大了工会活动的影响力，扩大了工会工作的号召力。感谢太原木兰拳专委会的大力支持给力，感谢每一位参加表演的木兰兄弟姐妹们，健康快乐动起来。

4月26日感谢瑜伽协会会长王老师邀请我队圆照寺体验瑜伽，名单：张利琴，唐万年，王建忠，李 微，杨 兰，周彩云，翟智萍，黄玉梅，郭桂桃。

2021年5月6日7日在太原市滨河体育中心新闻发布厅，由体育局主办，气功协会承办“学党史、悟思想、办实事、开新局”2021年山西省全民健身项目培训下基层活动暨全运会展演项目技能培训。健身气功易筋经指导员培训，七彩阳光木兰拳队9人参加培训芦翠花，唐万年，张芳春，闫建颖，杨兰，康花萍，张利琴，刘萍，郭桂桃。

2021年6月山西省老年体育活动先进站点，优秀体育指导员表彰 ，老体协木兰拳专委会西山煤电七彩阳光木兰拳健身队，荣幸的评为山西省体育《先进站点》，感谢领导们的支持鼓励，感谢团队精神，我们团队是胜利的航船，众人是智慧的舵手，只有团结奋力向前，才能划向胜利彼岸。不忘初心，一起加油！

6月份举办太原市首届最美社会体育指导员电视大赛，感谢万柏林区领导的鼓励支持，给我学习机会。感谢木兰老师们跟我一起排练节目。社会体育指导员在全民健身活动中的引领作用，展示我市社会体育指导员风采，增强全社会对社会体育指导员队伍认识度，促进我市全民健身事业向纵深发展。

2021年7月6号至11号气功视频比赛“我要上全运”第十四届全运会群众赛事活动山西省健身气功展演活动选拔赛，我队荣幸参加此次活动，自编气舞比赛笫四名

2021年7月16日太原市老体协与仁安医院联合举办的《庆祝建党百年，银龄心心向党》体育展演活动，上午8:30在太原市小店区创新街北仁安医院举行，专委会18人，七彩队4人参加

7月25日至31日我参加山西大学体育学院（国家级社会体育指导员培训基地）培训，感谢领导们的厚爱，搭建平台，各方面提升自己，圆了大学梦，做一名合格的社会体育指导员。

7月27日，参加傅山园傅山先生诞生四百一十四年庆典活动，木兰拳专委应健身气功协会邀请，一行20人义务助兴展演。七彩阳光木兰拳队4人参加

8月31日七位团队长由李琳带队，去小店区亚宝药业参观体检，感谢各位领导给大家搭建平台，感谢亚宝药业的关爱，对自己目前身体的了解，以后也好防范，总以为自己还年轻，常年不生病，也不注意防护，经过先进仪器的检查，各个部位现在正在下滑，以后多多注意。健康是福，开心快乐每一天，

2021年9月29日，迎国庆，跟着总书记打卡运动，希望大家行动起来健身路上，手牵着手肩并着肩共创美好明天，为健康奋斗到底！为实现全面小康目标，健身打卡吧！我队每天排练市运会比赛项目，虽然因疫情防控没有举办比赛，我们在排练场，也录视频留下美好回忆！

9月15日星期三，在太原市工人文化宫(南宫广场)，为庆祝建党100周年全市职工文艺活动展演，贯彻落实习近平总书记“七一”重要讲话精神，展示2021年度太原市职工文艺活动成果，按照太原市总工会要求，西山工会继续派出木兰金银扇百人参与此次活动，今天由总工会总教练开始第一次排练，本来23号活动举行，因疫情防控取消表演，百人金银扇显示木兰团队精神风貌。

10月12日下午，在迎泽西大街铁道大厦隆重举行九九重阳老年健康协会”三梅乳业”杯感恩回馈，参加的领导有，老年健康协会领导，木兰拳领导，空竹，电视台的领导。七彩阳光木兰拳队表演木兰拳剑扇组合，男宝们表演木兰剑。感谢三梅乳业赞助团队统一服装。

10月13号领到爱心梨，这是捐助汾西灾区顾总回愦大家的心意

11月3日下午，万柏林体育场国民体质监测，木兰拳队49人进行监测。木兰专委会陈老师和乔老师在这次活动中，特意和万柏林区郝科长和史主席一起给七彩阳光木兰拳队授旗山西省评选《先进站点》，并带领木兰拳兄弟姐妹们一起展示木兰双扇和金银扇，全民健身，阳光生活。

10月17日参加上海长三角木兰拳精英线上比赛，20人长稠扇拳剑组合

11月15日气功八段锦和大舞录视频留下幸福安康的日常健身打卡

木兰双环

2021年11月26日上午推动健康中国，“合理营养，促进健康“科普教育活动暨亚宝大健康文艺冠名团体第一阶段总结表彰大会，在山西省政协宾馆二楼隆重举行，参加的领导有老年健康学会的领导，亚宝大健康领导及六大城区的队长们。感谢亚宝大健康给大家分享健康知识，关爱中老年健康，给团队带来免费体检身体的活动。

2012年12月12日，七彩阳光木兰拳健身队15位兄弟姐妹参加亚宝大健康体质健康评估，非常感谢亚宝药业领导及工作人员热情招待，早上七点半准时专车来接，每一位队员体检时，有专家主任给大家普及健康知识，大家都拍手叫好，受益终身，最后把幸福肽带回家，健康快乐一辈孑。

2021年12月17日“迎新年聚力量 促交流展风采”太原市教科文卫体工会第八协作组“四互“活动暨文化体育展演开幕仪式，踢毽子，木兰扇，柔力球全民健身组合

七彩阳光木兰拳健身队9位姐妹，培训了三级指导员，七彩阳光木兰拳健身队各方面得到提升，感谢所有支持我们的领导老师，一定不辜负你的期望，大家都会做一名合格的指导员，服务社会，无私奉献！

为参加老年健康协会举办”小二放羊”杯比赛，12人排练木兰拳剑扇组合，年终多地出现疫情反弹，为了严防严控保证人民身体健康，保障生产生活正常，停止了一切演出聚集活动。一切听指挥，随时准备着。

我参加山西省第三届最美社会体育指导员电视大赛评选活动。四面八方的投票汇聚而来；票票有温度暖意融融。因疫情警示，大赛延期。[抱拳][抱拳][万年青一一圆满人有情，事有源，情意融融思道远。拳无言，票无语，待到决赛见圆满。

七彩阳光木兰拳队加油加油加油！

2021年万柏林区七彩阳光木兰拳队评为太原市优秀活动站

欢乐迎新年，我被评为亚宝优秀智库队长，健康长伴，阳光生活。

七彩阳光木兰拳健身队已经走过了近八年的历程。八年来我们由弱到强，由小到大，走南闯北，大小比赛和表演近200多场。为西山，万柏林区，市，省争得了众多荣誉，丰富了老年人的文体生活，为矿区的和谐稳定做出了积极的贡献，得到了各级领导的认可和支持，受到了广大职工群众的赞誉。在新的一年里，我们将不忘初心，继续努力，广交拳友，提高技艺，让老年人的文体活动更加丰富多彩。让我们的生活处处充满阳光！

2022年在完成上级交给的任务，也要把基本功练好，在学新套路的基础上，规范己学过的套路，动作动位，掌握要领，我们继续努力，做到最好！