<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弹指一挥间2021年再有40多天就过完了，我们年初定下的宏伟目标实现了多少呢？也许有人收获满满，有没有还没有实现多少目标的人呢？除了自然因素之外，有没有自身的因素，导致目标没有实现呢？同样的时间不同的结果，到底哪里出了问题呢？以前觉得年年年初定的目标，到年尾没什么改变，这个困扰我多年的问题终于在书中找到了答案，那就是我们总是关注于目标，却没有形成具体的体系，也就是没有养成好习惯。</p><p class="ql-block">人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微习惯改进的价值，我们常常追求大规模的成功却忽视了小习惯的复利威力，生活中无论是读书、写作、减肥、运动，或者是想做一件自己想做的事情，要实现任何目标，我们都会给自己施加压力，但与此同时却忽视了每天改进1%的力量，每天改进1%并不特别引人注目，但它可能更有意义，从长远来看，随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的力量，如果我们一年内每天都能够进步1%，那么365天之后我们将会进步37倍，相反如果一年当中以1%的速度退步，一年后现有的东西会降到几乎为0，有个公式是：1.01的365次方等于37.78倍，每天退步一点点，公式是0.99的365次方等于00.03，这个公式结果是不是感觉大相径庭。</p><p class="ql-block">习惯是自我提高的复利，习惯会随着我们不断的重复而倍增，在数月或者数年之后产生巨大的影响，人们总是觉得放纵一下自己，算不上什么大事，然而日复一日的重复1%的错误，久而久之会叠加和累积起来，直到恶果显现。</p><p class="ql-block">我们的日常习惯稍有改变，人生的道路就会通向一个截然不同的终点，在我们做1%向好或者1%向差的选择时，不同的选择就决定了你1年、3年、10年后可能成为什么样的人,成功是日常习惯积累的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。随着时间的推移，好习惯的价值之高令人瞠目结舌</p><p class="ql-block">重要的是我们当前的习惯，是否让我们走上了正确的道路，我们应该关心当下前行的轨迹，如果我们想成为一个有钱人，但是每个月的花销超过了收入，那就意味着前行的轨迹很糟糕，如果不改变消费习惯或者增加收入，就不会有好的结果，如果说你收入不高，但每个月能存下一点钱，那么恭喜您从此走上了通往财富自由的道路，即使前进的速度可能低于你的期望值，但是随着时间的推移，一定有不同的结果。</p><p class="ql-block">结果是衡量习惯的滞后指标，净资产是衡量我们财务习惯的滞后指标，我们的体重是衡量饮食习惯、运动习惯的滞后指标，我们的知识是衡量学习习惯的滞后指标，我们居住环境的杂乱是衡量整理家务习惯的滞后指标，我们所得到的就是日复一日、年复一年积行成习的必然结果。</p><p class="ql-block">好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人，成败之间差距会随着时间的延续不断扩大，习惯是一把双刃剑，好习惯使你天天向上，现在起关注目标，更关注自己的习惯体系。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我推荐您阅读《掌控习惯》这本书，这是一本值得反复阅读的关于养成好习惯、戒掉坏习惯的书，作者詹姆斯。柯利尔是美国著名的习惯研究专家，习惯学院的创办人，这本书通过培养习惯的四大定律，56个感同身受的具体案例，帮我们快速养成良好的习惯，利用这四大定律的对立面，帮助我们戒掉不良的坏习惯，</p><p class="ql-block">如果您觉得自己培养好习惯、改掉坏习惯的过程很吃力，这并不是因为你失去了自我提高的能力，这通常是因为您还没有度过潜能蓄积期。改变其实并不难，难就难在我们能否一如既往，形成一种习惯，使好习惯陪伴我们左右。看过这本书后我已经坚持5点早起两年了，时间不等人，一起赶快行动起来吧，我是爱早起、爱读书、爱写作的书敏，觉得我不错的话，就关注我吧，欢迎在评论区留言、评论、点赞，让我们一起变成更好的自己。</p><p class="ql-block"> </p>