秋日游西藏

芯豆

　　十月入秋，从广州乘坐专列走青藏铁路进西藏，这条天路穿越青海湖，可可西里，昆仑山脉，唐古拉山口，沿途风景美不胜收。

　　青藏铁路：起于青海省西宁市，途经格尔木市、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井、拉萨。全长1956千米，是重要的进藏路线，被誉为天路，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路，是中国新世纪四大工程之一，2013年9月入选“全球百年工程”，是世界铁路建设史上的一座丰碑。

青藏铁路经过几十年努力，项目四起三下：西格段814千米，20世纪50年代准备建设，1979年铺轨，1984年运营；格拉段1142千米（新建线1110千米）因存在千里冻土、高寒缺氧、生态脆弱三大世界级难题而长期停建，最终克服难题而于2001年6月开工，2006年7月1日建成通车运营。2014年8月16日，青藏铁路延伸线拉日铁路全线开通运营。

青藏铁路推动西藏进入铁路时代，密切了西藏与祖国内地的时空联系，拉动了青藏带的经济发展，被人们称为发展路、团结路、幸福路。这条神奇的天路犹如吉祥哈达，载着雪域儿女驶向发展和幸福之园。

　　山川河流，一片片绿色让人感受到世间万物的勃勃生机。

　　荒原戈壁的无人区，让人感受到高原的荒凉之感，但奔跑的藏羚羊和野牦牛又为无人区增添了生命的色彩。

　　敬佩这些值守在天路边的人员，只要列车经过都会敬礼。

　　拉萨河

　　“和谐夕阳号”旅游团七十多人，经过五十多个小时到达拉萨站。

西藏的天很蓝，入秋树叶逐渐变黄，在蓝天的映衬下很美。

　　羊卓雍湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。

　　山南博物馆是位于山南市乃东区昌珠镇的博物馆。山南博物馆由山南历史陈列展、民俗民风展、传统艺术展、文档文书展4个常设展和1个临时展组成，集4D影院、文创产品超市、办公区域、多功能厅等为一体。

　　雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。该宫殿随之成为印度佛教圣地，也由此变成了一佛殿，成为许多高僧大德修行之地，也成为许多“伏藏”的发现和埋藏之地。最初并非寺院，而是早期雅砻部落首领的宫殿。

　　藏王墓是西藏自治区山保存较好、规模较大大的王陵，包括松赞干布墓、赤德松赞之陵，松赞干布墓封土顶部建有一座小型寺院，里面供奉松赞干布、文成公主和尺尊公主的像。藏王墓作为西藏历史、文化的重要组成部分，对吐蕃时期的社会、政治、经济等方面有较高的研究和探讨价值 。1961年3月4日，藏王墓被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位

　　2020年，扎西曲登社区的64户群众开办了家庭旅馆，共有床位440张，年接待游客2万人次，民宿接待为群众创收54.54万元，社区集体经济茶馆创收28.25万元，全社区年人均纯收入达2.8万元。我们住在民宿，看了一场藏戏，藏戏历史悠久，是一门集歌舞、表演、说唱、文学于一体的综合艺术。在民间，人们又把藏戏称为“假面具戏”，不同颜色的面具在藏戏中有着不同的含义。

住民宿

　　西藏雅鲁藏布第二大峡谷一—达古峡谷，达古峡谷风景区，就位于桑日县到加查县的半道上，经常有野生猴群出现，达古峡谷江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。

　　贡德林草原是西藏十分著名的草原，草原不仅广阔无边，而且土地肥腴，牛肥马壮人富有。走进这片丰腴的高山牧场，观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然，体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的悠远意境，使你心旷神怡，流连忘返。

　　思金拉措，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖，位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北，距川藏公路（318国道）约6公里，海拔4500米。藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。

　　卡定沟藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

到西藏必去林芝市

林芝的特色菜石锅鸡

　　林芝市米林县，米林藏语意为“药洲”之意。气候的多样性造就了米林丰富的自然资源，全县有2000多种高等植物。野生植物主要有虫草、贝母、当参、红景天、天麻、三七、雪莲花等。

　　318川藏公路和林拉高速几乎与尼洋河全流域并行，两条景观大道让每一位游客难以取舍。

　　西藏高速公路是免费的。

　　秋季去林芝，不可不去看尼洋河秋色。

　　尼洋河汇入雅鲁藏布江。

　　在游雅鲁藏布江的同时就可以见到，海拔7782米的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰南坡地区是西藏墨脱县所在地。墨脱境内的巴昔卡，一直到7782米皑皑白雪的峰顶水平距离不足200公里，可海拔高差竟达7000余米，这理想的地貌条件和优越的气候条件使南迦巴瓦峰成了我国具有最完整山地垂直植被带谱的唯一山地。

　　这天天气不是很晴朗，有云雾挡住部分山峰。

　　格萨尔古堡主要描写了雄狮国王格萨尔以大无畏的精神率领岭国军队南征北战，降伏妖魔，抑强扶弱，救护生灵，使百姓过上安宁日子，晚年重返天国。史诗熔铸了神话、传统民歌、格言俚语，具有雄浑壮丽、多姿多彩的艺术风格。2009年，格萨尔列入联合国教科文组织《保护非物质文化遗产公约》人类非物质文化遗产代表作名录。

　　布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。

　　布达拉宫有13层楼高，一千多级台阶，对游客开放至12层，还是坚持登上去了，不后悔。

　　布达拉宫正对面迎风招展的国旗，看看对面山坡上的大字“祖国万岁”，西藏各族人民都是这个国家的组成部分，是国家让这里安宁祥和。

　　大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

　　环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

　　去日喀则要坐两个半小时的动车，这是2021年6月开通第二条天路。这天遇上日出时分，看到日照金山的美景。

　　瞻仰过藏传佛教圣地布达拉宫的神秘和威严，又坐西藏第二条天路拉萨至日喀则的动车，来到了日喀则市的后藏历代班禅驻锡之地扎什伦布寺。是座北朝南建在尼色山下，占地15万平米，有57座经堂，236间房屋，是藏传佛教格鲁派（黄教）著名的六大寺院之一。扎寺文物众多，戴着耳机聆听着属于这里的故事，......十世班禅额尔德尼.确吉坚赞是一位伟大的爱国主义者，是藏传佛教的杰出领袖，是弘扬佛法、慈悲为怀、把吉祥安康带给僧侣群众无量光佛的化身，1989年1月28日在主持“扎什南捷”寺开光大典后，对朝拜藏民摸顶过程中因操劳过度突发心脏病，经多方抢救无效在扎什伦布寺圆寂，年仅51岁。为了表达人民群众对大师的缅怀之情，中央政府拨出巨资7000多万元、黄金614斤，还有僧侣百姓的捐款修建了以古代宗教风格为主，供奉十世班禅的“释颂南捷”的灵塔殿祀，仰望殿内高高法台上的大师金色等身塑像不禁令人心生感慨。

　　难忘这为期两周的西藏之旅，忘不了美味的手抓羊肉😋。

　　云端上看喜马拉雅山脉。

　　由于疫情时态变化，专列停开了，我们乘坐飞机从拉萨抵达广州。两地温差很大，上午在拉萨贡嘎机场气温是零下一度，傍晚十八点四十分着陆广州白云国际机场，气温是二十六度。愉快的旅程结束了！