<p class="ql-block">在幼儿园的一日活动中，户外活动越来越受重视，每天不少于2小时的户外活动也逐渐成为我园心照不宣的基本活动之一</p> <p class="ql-block">秋冬交替的季节，幼儿户外体智游戏活动是强身健体，增强幼儿免疫力的重要环节。</p> <p class="ql-block">攀爬可以适当的锻炼幼儿的身体协调能力与幼儿臂力，运用轮胎进行多种游戏，锻炼身体平衡及动作协调能力。知道运动时的安全事项，保护自身安全尝试用多种方法和轮胎做游戏,在游戏中练习走、跑、跳、爬等基本技能。</p> <p class="ql-block">身体的平衡性你hold住了吗？</p> <p class="ql-block">动作要快，姿势要帅，完全是停不下来的节奏啊😂</p> <p class="ql-block">篮球也是孩子们最爱的一项户外活动。小班的篮球也开始了新的花样。孩子们双手拍球练起来……</p> <p class="ql-block">好玩的钻山洞游戏开始啦！👉👉</p><p class="ql-block">1、可以训练幼儿急速奔跑的能力，锻炼孩子们的肢体协调能力，还能培养幼儿们遇到困难自己解决的能力。</p><p class="ql-block">2、还可以让孩子们学会遵守游戏规则，体验与同伴参与体育游戏的快乐。萌发幼儿相互合作的精神，通过比赛让幼儿感受胜利的喜悦心情。</p> <p class="ql-block">滚筒游戏总是有它独特的魅力，可以生动有趣、形式多样的吸引着幼儿参与其中，既可以增强幼儿的体质,又可以通过多种锻炼方式培养幼儿各方面的能力,促进其身心和谐发展。</p> <p class="ql-block">锻炼幼儿双脚起跳能力，锻炼幼儿身体协调性。锻炼调动幼儿参与游戏的积极性！</p> <p class="ql-block">适当的运动会使宝宝的身体更加健康，可以起到加强消化促进发育的效果。</p><p class="ql-block">1、强化心脏功能：跳格子可以使心脏在几分钟内保持加速跳动，通过这样的有氧运动，可以使氧气很好的输送到肌肉，同时会加强宝宝心脏的跳动能力使身体更加健壮，不会很轻易的就感到疲劳。</p><p class="ql-block">2、增强韧性：宝宝通过跳格子这样的锻炼方式可以使自身的肌肉更加强健，也能够使宝宝关节部位的韧性更好，从而使宝宝不会出现容易受伤的现象，可以对宝宝的肌肉关节韧性有很好的提升。</p><p class="ql-block">3、心情愉快：大家应该都听说过心情愉快的时候，体内会产生分泌内啡肽，有助于宝宝的身心健康，所以要让宝宝适当的锻炼，还可以选择其他的运动项目，运动范围更广泛也会使宝宝得到很多不同的锻炼效果。</p> <p class="ql-block">常听一些人说:“我的孩子只知道玩。”是的，爱玩是孩子的天性，都说“爱玩的孩子聪明，”众所周知，游戏是孩子最基本的活动形式，能满足他们的需要，能带给他们快乐。孩子喜欢游戏就像鱼儿喜欢水，鸟儿喜欢飞翔一样。哪里有孩子，哪里就有游戏。</p> <p class="ql-block"> 让彩虹伞在我们的小手里飞起来...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 彩虹伞，转转转，躲在伞下看不见；彩虹伞，转转转，坐在上面看的见</p> <p class="ql-block">幼儿跳绳的好处：</p><p class="ql-block">第一、主要是跳绳需要用手和脚一起来协调运动，通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。同时，可以培养孩子的节奏感。</p><p class="ql-block">第二、跳绳是一种比较好的有氧运动，如果每天能够坚持跳绳，还能够增加宝宝的免疫力，提高宝宝的抗病能力。</p><p class="ql-block">第三、跳绳能够促进孩子的身高增长，对于体重超重的孩子，跳绳还能够起到控制体重增长、减肥的作用。</p> <p class="ql-block">幼儿踢沙包的好处真不少👉👉 </p><p class="ql-block">1、把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼腿部力量。如果动作发展不够协调，可让选择带绳沙包。</p><p class="ql-block">2、踢沙包可以锻炼不同身体部位：锻炼跑、抛、投、踢等的动作能力，提高身体的灵活性和平衡性。激发对沙包的兴趣，增强体质、发展智力。培养动手玩、动脑想、动手说的能力，发展幼儿的主动思维能力</p> <p class="ql-block">尊敬的家长朋友：为了孩子，让我们积极行动起来，增强孩子体质，发展走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平衡等适合于孩子锻炼的游戏活动，希望家长们从以下几个方面积极配合：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、坚持送孩子来园，不因天气原因中断送孩子入园，同时给孩子树立不怕冷的榜样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、给孩子穿轻便的服装，轻便的小旅游鞋，不建议穿小皮鞋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、根据天气适量增减衣物，不要给孩子穿的太厚、太紧，不利于活动，建议天冷可穿棉背心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、鼓励孩子勇敢积极参加锻炼，不打击孩子锻炼的积极性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、引导孩子在运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、如果孩子体质确实很弱，不适宜参加户外体育锻炼的一定要告知班级教师，教师会根据孩子体质酌情安排。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、在家庭中积极和孩子一起游戏活动锻炼，培养孩子健康的体魄和活泼开朗的性格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 亲爱的家长们，让我们手捧责任和爱做增强孩子体能发展的促进者，为孩子一生的学习、生活、工作提供有力的保障！</p>