<p class="ql-block">健身前后变化对比照!</p><p class="ql-block">两年前体重122斤左右，又矮又胖，每次看着镜子里我，自己都嫌弃自己，坚持运动两年后，看到了自己身体在一点点的变化，皮肤也在慢慢的变好……</p> <p class="ql-block">因为值得，所以记录</p> <p class="ql-block">运动，也许一天，两天看不到变化，但成年累月地坚持下去，一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情</p> <p class="ql-block">克制自己的惰性，让自己变得自律</p> <p class="ql-block">运动成为一种习惯，成为我生活中的一部分</p> <p class="ql-block">当所有的杂念挥发成汗水时，心灵上的所有负面情绪不药而愈</p> <p class="ql-block">累并快乐着，爱上挥洒汗水的感觉</p> <p class="ql-block">选择走健身这条路虽然很辛苦，但回报给我的好处将是一辈子</p> <p class="ql-block">锻炼未必让我长寿，但可以让我快乐</p> <p class="ql-block">积极向上，健康快乐</p> <p class="ql-block">对自己一定要好</p> <p class="ql-block">在变美的路上前行……</p> <p class="ql-block">刚开始真的很累，但一旦适应这强度，就会爱上这种感觉</p> <p class="ql-block">无论之前多么丧，运动完之后像重新又活过来</p> <p class="ql-block">越是忙碌，越是累得时候，越想运动</p> <p class="ql-block">汗水是对过去的肯定，更是我对未来的决心</p> <p class="ql-block">在饮食方面从没有控制，也没有忌口，大鱼大肉，香辣酸甜，想吃就吃，但血糖在停药后的两年里，一直控制的非常好，我相信坚持运动就是治愈一切疾病的良药</p> <p class="ql-block">出汗的感觉真的很爽</p> <p class="ql-block">健康的追求，永无止境，我会一直前行……</p>