<p class="ql-block"> 俗话说：“世间唯美食与爱不可辜负”，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。</p><p class="ql-block"> 今天为大家带来的美食为：南瓜红枣饮。</p><p class="ql-block"> 食材：</p><p class="ql-block"> 1、准备些许碳水：小米、大米 </p><p class="ql-block"> 2、蔬菜：南瓜</p><p class="ql-block"> 3、干果：红枣4颗</p><p class="ql-block"> 4、冰糖3颗。</p> <p class="ql-block"> 清洗完所用食材，放入破壁机中，选择米糊模式。</p> <p class="ql-block"> 香甜可口的南瓜红枣饮做好啦！南瓜红枣饮营养健康，润肠通便，清热去火，补中益气，健脾养胃、补血润肤，调节身体的免疫机能，补充类胡萝卜素，维持上皮细胞的完整性，调节血糖代谢。小朋友一起品尝起来吧！</p>