高血压泡脚方 <p class="ql-block">钩藤40克</p> <p class="ql-block">夏枯草30克</p> <p class="ql-block">桑叶20克</p> <p class="ql-block">菊花20克</p> <p class="ql-block">【高血压泡脚方】</p><p class="ql-block">［泡脚方］钓藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克</p><p class="ql-block">［方法］用以上四种中药，加上2000毫升的清水浸泡30分钟，然后大火烧开，改中小火煎20分钟，祛渣后对适量的40度温水（只要未过脚踝）浸泡30分钟，每晚睡前坚持一次泡脚，会使肢体未端的血液循环得到改善，慢慢的血压就降到正常。</p><p class="ql-block">［温馨小贴士］冬季是心脑血管的“魔鬼季节”，受到气温较低的影响，高血压患者的血压容易升高，尤其是有基础疾病的中老年患者，如果每晩能坚持用中药泡脚“降血压”是一种很不错的选择。边泡脚边看电视，也是一种生活的享受，何乐而不为呢？</p>