<p class="ql-block"> 我们都知道，跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处很多：跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环。跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。</p><p class="ql-block"> 跳绳属于一种全身性的运动，能够对上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的协调的运动效果和锻炼目的。</p><p class="ql-block"> 让我们去看看，大五班孩子们跳跃的身影吧！</p> <p class="ql-block"> 运动所带给我们的不仅是强身健体，磨练意志，更是愉悦了我们的身心，提升了心性，让我们更加的热爱生活。在这个全面发展的社会，希望孩子们都能德智体美全面发展！</p>