<p class="ql-block"><b>2021.11.09.</b></p><p class="ql-block"><b>我们南浦广场公园晨练舞队又出发了 …</b></p><p class="ql-block"><b>今天我们骑行游览滨江东岸南浦大桥 - 杨浦大桥段，29人骑行🚴♀️🚴🚴♀️，27人🚌坐车+🚶♀️🚶步行！</b></p><p class="ql-block"><b>骑行队早上7:30从南浦大桥出发，步行队亦同时乘车出发，1个小时后，二支队伍先后抵达杨浦大桥的1号驿站顺利会师！</b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b>早上7:10分，我的红色小宝马到达集合点等待大家的到来</b></p> <p class="ql-block"><b>7:20 先期到达集合点的我们先拍照留影</b></p> <p class="ql-block"><b>7:30 骑行队全体人员准时集合完毕！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>出发！</b></p><p class="ql-block"><b>向前进！向前进！我们的队伍迎着东方初升的朝阳，向着快乐的方向 前进 …</b></p><p class="ql-block"><b>我们是一支充满朝气的快乐骑行队！</b></p><p class="ql-block"><b>特别感谢何老师为我们沿途拍摄骑行行程 - 为我们留下这特别珍贵的影像记录！</b></p><p class="ql-block"><b>感谢代老师辛苦的视频后期剪辑+配音！</b></p><p class="ql-block">👍👍👍🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"><b>今天的骑行，往返行程大约23公里。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>南浦广场公园晨练舞队的骑行者，经11月1日，11月9日二次滨江骑行，圆满的完成了魔都滨江东岸全程约25公里，往返50公里的骑游！</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>骑行沿途随手拍摄魔都滨江美景</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>🚌🚶♀️🚶 坐车+步行的队伍率先抵达终点站</b></p> <p class="ql-block"><b>亲爱的伙伴们，我们来啦！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二支队伍顺利会师后合影</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>杨浦大桥</b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b>望江驿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">掩映于浦江东岸中那一间间小木屋充满童话般的色彩，她们有个诗意的名字 - “望江驿”。</b></p><p class="ql-block"><b>顾名思义，每处“望江驿”都在能眺望黄浦江的绿化林荫中，既融入环境，又可供大家望江驻足休憩，体现“望江驿”的意境。</b></p><p class="ql-block"><b>“望江驿”位于跑步道与骑行道之间，便于市民游客寻找和抵达，每个驿站主要包括室内休息空间、室外休憩区、公共卫生间</b><b style="font-size: 18px;">（含无障碍厕所、母婴室）</b><b>和走廊。有</b><b style="font-size: 18px;">直饮水、自动售卖机、Wifi充电、共享雨伞、信息查询和医疗急救服务（AED和急救箱）等便民服务。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">我们骑行队，每经过一个驿站就驻足停留一下，稍事休整，拍照留影！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">从1号驿站出发，沿途共有9个望江驿。</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>1号望江驿</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>2号望江驿</b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>3号望江驿</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>4号望江驿</b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>5号望江驿</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>6号望江驿</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>7号望江驿</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>8号望江驿</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>9号望江驿</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>魔都滨江东岸 0公里起点</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>抵达终点站 - 浦东滨江0公里后，二支队伍一起开启漫游滨江的游程 …</b></p><p class="ql-block"><b>走走看看、唱唱跳跳，拍拍照片跳跳舞，快乐游戏也不能少 …</b></p> <p class="ql-block"><b>小国旗迎风飘扬的自行车 🚲🚲🚲 ，</b></p><p class="ql-block"><b>整齐有序地排列成行 - </b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>也是滨江一道靓丽的风景！</b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>一曲百听不厌的《你笑起来真好看》</b></p><p class="ql-block"><b>我们从11月1日的徐浦大桥 … 一直唱到了今天的杨浦大桥！</b></p><p class="ql-block"><b>今天尽情欢笑的人更多，欢乐的气氛亦更加浓烈了！</b></p><p class="ql-block"><b>是呵！只要笑起来，那所有的烦恼，所有的忧愁，就统统吹散了 …</b></p> <p class="ql-block"><b>《你笑起来真好看》</b></p><p class="ql-block"><b>想去远方的山川 想去海边看海鸥 </b></p><p class="ql-block"><b>不管风雨有多少 有你就足够</b></p><p class="ql-block"><b>喜欢看你的嘴角 喜欢看你的眉梢</b></p><p class="ql-block"><b>白云挂在那蓝天 像你的微笑</b></p><p class="ql-block"><b>你笑起来真好看 像春天的花一样</b></p><p class="ql-block"><b>把所有的烦恼所有的忧愁</b></p><p class="ql-block"><b>统统都吹散</b></p><p class="ql-block"><b>你笑起来真好看 像夏天的阳光</b></p><p class="ql-block"><b>整个世界全部的时光 美得像画卷</b></p><p class="ql-block"><b>愿每个季节快乐围绕 愿空气中有爱的味道</b></p><p class="ql-block"><b>愿这个世界永远美好 愿所有的人没烦恼</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>我们是南浦广场公园晨练舞队，出游活动怎么会少了💃💃跳舞呢💃💃</b></p><p class="ql-block"><b>在如此靓丽的滨江“大舞台”上，暖阳和煦，微风轻拂，以上海的母亲河黄浦江为背景，我们跳一曲《心上的罗佳》，再来一段《我的九寨》，跳得好不快乐啊！</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>中午，就在这里休息 - 享用超级丰盛的午餐</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>下午，代老师又带着大家“荡起双桨”…</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>滨江漂亮的漫步道🚶♀️🚶、跑步道🏃♀️🏃、骑行道🚴♀️🚴 </b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>回转的骑行道</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>在走走停停逛逛看看的途中，我们快乐地穿行在一片粉黛乱子草中的小径上…</b></p><p class="ql-block"><b>《你笑起来真好看》的音乐又响起来了 …</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>老鹰捉小鸡 - 童心未泯哈</b></p> <p class="ql-block"><b>***</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>上海浦滨儿童医院</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>特别漂亮的烟囱酒店</b></p> <p class="ql-block"><b>“世纪和平大钟”是1999年9月9日在黄浦江边东方明珠旁的滨江大道落成的，是为纪念浦东开发十周年，由中国高科集团创意、发起，全国百所著名高等学府响应捐资铸造的。</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>文明浦东 - 因你而精彩</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>这个画面有没有一点异国风情的感觉？</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>为我们全程拍摄视频与照片的摄影师 - 何老师！</b></p><p class="ql-block"><b>我们只顾着自己快乐地玩，都没给摄影师拍照留影！好在有人拍了一小段视频，我从中截屏出来这几张照片！</b></p><p class="ql-block"><b>由衷地感谢何老师的倾情奉献！</b></p><p class="ql-block"><b>🌹🌹🌹🌹🌹🌹</b></p> <p class="ql-block">***</p><p class="ql-block"><b>今天骑行上海滨江东岸东段，往返约24公里，步行者行走了大约2万步，这对于我们队伍中部分奔七、奔八的老人来说，真的不容易！</b></p><p class="ql-block"><b>组织一次五十多人集体出游滨江更不易，为我们这次圆满完成骑行、步行的老年朋友们点赞吧！</b></p><p class="ql-block"><b>我们都是棒棒的！👍👍👍🌹🌹🌹</b></p><p class="ql-block"><b>快乐的滨江骑游结束了，期待下一次的再出发！</b></p>