<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！ </p><p class="ql-block"> 2021年10月，正当人们要张开双臂迎接冬天时，一场病魔如同风暴在最寒冷的夜晚占据了我生活的城市，昔日繁华的中山桥头、张掖路商业街，空空荡荡，市民广场也不见了人们休闲锻炼，变的冷冷清清，人们宅家足不出户，给政府不添乱，自觉停住了走亲仿友的脚步，这突入其来的疫情，仿佛是上帝之手突然按下了暂停键。</p> <p class="ql-block"> 因为疫情在停课的日子里，您不仅要应对家庭防疫的挑战，承担网络学习的“后勤”任务，还要照顾充满个性的孩子。您辛苦了！</p> <p class="ql-block">如今，我们即将迎来盼望已久的返园复学。在疫情下的复学，面对居家学习到返园复学的转变，在期盼已久的兴奋之中难免会有一些焦虑和担忧。在这段特殊的复学过渡期中，作为家长，我们该如何帮助孩子在复学后尽快适应幼儿园生活，实现从“网上学习”到“线下学习”的软着陆。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❤ 保持良好心态，为孩子树立榜样</span></p><p class="ql-block"> 家庭是一个紧密联系、相互影响的系统，每一个家人的情绪、行为往往会影响到其他家人的情绪和行为。特别是在特殊时期，父母的紧张、焦虑往往会引发孩子更大的担忧和不安。同样，如果父母能够冷静理智地传递正确信息，沉着有序地规律生活，也会给孩子带来莫大的安慰和支持，带动他们积极地调节状态，应对疫情及疫情带来的一系列变化。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤ 合理安排作息，恢复生活规律</span></p><p class="ql-block"> 保持正常和规律的生活作息对全家人的身心健康都非常重要。在家期间，有的孩子可能出现了晨昏颠倒、沉迷电子产品、乱吃零食、忽视学业等情况。这种脱离正常秩序的生活，容易让人感到混乱无序、情绪烦躁。因此，需要家长帮助孩子恢复规律有序的生活，您可以引导并陪伴孩子合理规划时间，共同制定家庭日程清单，一起商量学习、休息、运动、娱乐等时间安排。</p><p class="ql-block"> 另外，网课学习期间孩子需要使用电子产品。在复课后，家长需要重新和孩子讨论制定都认可的电子产品使用规则，明确使用时段、时长等，并认真遵守。同时，家长也要控制好自己上网和使用手机的时间，为孩子做好示范。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤ 真诚沟通，尊重和理解孩子 ，疫情给我们的生活带来了许多挑战</span></p><p class="ql-block"> 在问题出现时，与其把孩子放在对立面，用批评和指责引发亲子冲突，家长不妨尝试和孩子一起面对、解决成长中的烦恼。带着尊重和理解与孩子开启一场真诚的沟通，走进孩子的内心世界。当孩子表现出负面情绪时，及时进行正面疏导和缓解，也可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❤ 关注孩子的心理状态，及时、合理干预</span></p><p class="ql-block"> 在这段特殊时期，成年人尚且会出现一定程度的紧张、焦虑等情绪反应。对于未成年的孩子，出现一定程度的应激反应也是在所难免。尤其是青春期的孩子，本来就有情绪敏感、情绪起伏不定的特点，特殊事件带给他们情绪波动可能更强烈。</p><p class="ql-block"> 因此，家长更需要关注孩子心理、行为的变化，学会正确识别孩子的心理状态。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ❤ 继续加强家园共育</span></p><p class="ql-block"> 学校始终把幼儿的身心健康放在第一位。近期，园所也持续开展了一系列的心理健康教育工作，做好幼儿的心理防护。如果孩子存在一些心理困惑，可以鼓励他及时与家人、老师沟通交流。</p><p class="ql-block"> 心理成长是一个长期的、系统的过程，需要幼儿园和家庭的心理健康教育发挥各自的优势并形成合力。返校复课期间，也请您继续与学校保持有效联系，及时沟通孩子的学习生活状态。老师也将和您共同关注孩子的身心健康状况。</p><p class="ql-block"> 疫情终将散去，孩子们可能会有烦恼、有困惑。孩子的健康成长，需要家园携手，共同营造适宜孩子成长的健康、安全的环境，为孩子构筑起有效的心理支持系统。</p> <p class="ql-block">虽然疫情逐渐在稳定，但我们仍需继续做好疾病防控措施：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1、孩子入园前、离园后家长需注</span></p><p class="ql-block">意室外防护，注意保暖。上学前检测孩子体温，做好自查。秩序接送，快送快接。加强教育，培养孩子习惯。健康监测，汇报家庭信息。不私自送孩子参加校外培训。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2、如果不必要，家长应尽量避免带孩子出门，外出时尽量不乘坐公共交通工具，尽可能远离其他人（保持在一米以上的距离）。</span></p><p class="ql-block">3、家长外出，一定要规范佩戴口罩，从室外进门后立即更换衣服鞋子，彻底全身洗簌清洁后再接触孩子。</p><p class="ql-block">4、教会孩子“七步洗手法”，特别是跟孩子玩耍前要认真洗手。日常生活中引导孩子饭前便后、游戏玩耍、咳嗽喷嚏、接触过唾液和分泌物之后，用洗手液或香皂流动水清洗。</p><p class="ql-block">5、教育指导孩子不要用手掏鼻孔，不要用手揉眼睛，告诉孩手不要碰触公共区域的物体表面（尤其是电梯按钮等频繁碰触的表面）。</p> <p class="ql-block"> 风雨过后必显彩虹，兰州一定会恢复往日的繁华与喧闹，人们的脸上绽露出战胜病魔的微笑 最后，衷心祝愿您和孩子健康、平安、幸福！</p> <p class="ql-block">编辑:张海燕</p><p class="ql-block">审核:王娇</p>