【美食每刻】第十二周食谱

美友9562577

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 本周推荐菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block">冬天的时候,食用鸡肉,不但可以祛寒暖胃,而且还老少厂咸宜,能为身体补充丰富的营养。鸡肉含有维生素C,E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,消化率高,很容易被人体吸收利用,鸡肉有增强体力,强壮身体的作用,另外含有对人体生长育发挥重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一。</p>