<p class="ql-block"> 第12天 2021年11月15日 晴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们改变不了其它人，只能改变自己。</p><p class="ql-block"> 如果我们不喜欢自己正在做的事情，或是找到了自己必须改进的地方，我们大可对自己、或对我们心爱的人大声承诺——自己愿意开始改变。这或许并不容易，可能我们永远也不会娴熟于改变，但是，一旦我们开始尝试，情况只会越来越好。这本身就是最好的改变！</p>