长子县疾控中心开展第15个糖尿病日宣传活动

长子疾控

糖尿病是严重危害人民健康的慢性非传染性疾病，今年是第15个联合国糖尿病日宣传日。为加强糖尿病防治宣传引导，11月15日上午县疾控中心在富丽源购物广场门前组织开展了以“人人享有糖尿病健康管理”为主题的公众健康咨询活动。 此次活动共发放宣传资料5种1200余份，接受咨询人数30余人次，受教育人数300余人次。同时，还在微信朋友圈中开展了线上宣传，宣传糖尿病防治知识。通过宣传活动，在群众中深入倡导健康生活方式，提高了群众糖尿病的防治意识和糖尿病患者自我管理的技能。 健康链接：联合国糖尿病宣传日要点一、糖尿病高危人群具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群1、年龄≥40岁；2、超重与肥胖；3、高血压；4、血脂异常；5、静坐生活方式；6、糖尿病家族史；7、妊娠糖尿病史；8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol1/L,或7.8mmol/L<糖负荷2小时血糖(2hPG) <11.1mmo1/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。二、糖尿病定义糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；2、空腹血糖水平≥7.0mmo1/L(126mg/dl)；3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl )。三、糖尿病控制不良将产生严重危害糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡，糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等；1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；5、糖尿病足严重者可导致截肢。四、糖尿病的预防1、普及糖尿病防治知识；2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式； 3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；4、及早干预糖尿病前期人群；5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。五、糖尿病患者的综合治疗1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。六、糖尿病健康管理的基本要素1、健康饮食；2、适量运动；3、健康教育和心理支持；4、血糖自我监测；5、药物治疗(包括胰岛素治疗)。