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　　随着立冬的到来，冬天的第一波寒潮已然来袭，小宝贝们一个一个都被裹成了“小粽子”。然而不少家长朋友表示，孩子们穿得很暖和，可依然没能抵挡住病菌的入侵，孩子还是感冒发烧了，到底是哪里出了问题呢？

今天我们就冬天如何预防幼儿感冒发烧，以及幼儿感冒发烧如何护理等问题，给家长朋友进行详细解答。

如何预防孩子感冒发烧？

对于感冒发烧来说，可以从六个方面进行预防：

1.玩耍时注意衣物增减：

带孩子外出游玩，选择容易穿脱的衣服，以便根据孩子体温情况及时增减衣物。准备几条干爽的毛巾，垫在孩子的背部，毛巾汗湿后可以直接更换毛巾，这样可以帮助预防由于衣物汗湿引起的着凉感冒。

2.夜晚睡袋用起来：

最让妈妈头疼的问题是：孩子睡着后很容易踢被子，从而导致着凉感冒。建议晚上睡觉时，给孩子穿上轻薄舒适的睡衣，并且准备一条厚度适中的睡袋，避免后半夜孩子踢被子着凉感冒。

3.避免人群密集的场所：

人多的地方细菌也多，很容易出现交叉感染。带孩子外出时，应尽量避免人群密集、空气不流通的场所。如果确实需要到人多的场所去，必须要给孩子佩戴口罩且逗留的时间不要太长，回家后要记得先洗手。

　　4.合理搭配饮食，均衡营养：

均衡营养是提高身体抵抗力的重要方法。在日常生活中，要适当摄入动物蛋白，如鱼肉、瘦肉等，也要多吃谷类和新鲜的蔬果，合理搭配饮食，保证营养均衡。

5.保持整洁干净的生活环境：

保证孩子的生活环境干净整洁，如入口的餐具要每天清洗，定期消毒；玩具、衣物等其他用品用清水清洗干净，不滥用消毒剂/含消毒剂的清洗液或擦手巾等。

6.接种流感疫苗：

每年在天气逐渐变凉的时候，可给孩子接种流感疫苗。接种疫苗以后，孩子体内会产生相应的抗体，帮助增强免疫能力，抵抗疾病的侵袭。

孩子感冒发烧了怎么护理？

如果孩子已经感冒发烧了，应该如何护理呢？

1.采用温湿敷的物理降温法：

可考虑使用洗温水澡的物理降温方法。洗温水澡可以帮助皮肤、血管扩张，帮助体内的热量散出；也可以准备30℃左右的温水，打湿毛巾，用温毛巾上下揉搓孩子的身体。

　　2.体温大于38.5℃要服用退热药：

做好物理降温的同时，孩子的体温还在不断攀升，怎么办？当孩子的体温达到38.5℃时，应考虑给孩子服用退热药物，防止孩子出现高热惊厥。

3.穿衣盖被要适宜：

孩子发烧了忌捂汗退热。在高热时孩子穿得过厚，容易诱发高热惊厥。当孩子感冒发烧时，可以在室温为27~29℃的前提下，减少孩子的衣物等覆盖物，帮助孩子将体内多余的热量发散到体外，从而达到退热的效果。

4.补充水分，饮食清淡且营养：

退热过程是体内向外界散发热量的过程，需要大量水分参与。因此，在高热时，应该孩子多喝水，增加体内水分，多排尿。与此同时，给孩子选择清淡容易消化的饮食，半流质为宜，如营养粥和鸡蛋面汤等。适当多吃新鲜的蔬菜及水果，尤其是富含维生素C的果蔬。

　　冬已至，天转冷，若孩子有感冒、咳嗽等状况，建议家长朋友及时带孩子就医，不能让孩子带病入园。家长朋友在给孩子添衣保暖的同时，也要注意饮食调理和户外锻炼，帮助孩子远离感冒，保持健康！