广西有约，山水有情，赴一场春的盛宴（4月20一23日）

扇艺堂主

4月20日 Day13 靖西市百色市 　　靖西市是广西百色市代管的县级市，地处中越边境，边境线长152.5千米。 靖西属亚热带季风气候，气候素有“小昆明”之称。 靖西以溶蚀高原地貌为主，山明水秀、奇峰异洞、四季如春的自然风光闻名遐迩，山水又有“小桂林”之誉。 靖西自然风光、民族风情和人文景观名闻遐迩，是旅游、度假和避暑的理想胜地。 鹅泉    靖西市著名的八景之一的"鹅泉”，已有七百多年的历史，是中国西南部的三大名泉之一（大理的蝴蝶泉、桂平西山的乳泉），又是亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头。        关于鹅泉有个美丽的传说：在美丽的靖西鹅泉村有个杨婆婆，无儿无女，靠卖柴草为生。一天，杨婆婆卖完柴草在回家的路上拾得两枚鹅蛋，她小心翼翼的将两枚鹅蛋捧在手心带回了家。之后她用自己的体温孵出了两只小鹅，视其如儿女悉心喂养，小鹅日渐长大。一天，两只小鹅不见了踪影，当夜，杨婆婆梦见两只鹅对她说：“杨妈妈，我俩是天鹅下凡，现在要回天庭了，为报答养育之恩，造了一口清泉”。次日清晨，杨婆婆发现村头有一口碧绿的清泉，从此老百姓不再遭受缺水之苦，过上了幸福的生活。 　　▽   拾级而上，登上鹅泉观景台    ▽   登上观景台，极目远眺，鹅泉村美景尽收眼底。    ▽   “鹅字碑” 鹅字碑是东晋大书法家王羲之的独笔。相传在古时候，靖西来了一位白发童颜的老人,他在看到鹅泉山水秀丽、景色迷人时，禁不住脱下了草鞋，在一块石头上一气呵成，写下独笔“鹅”字，流传至今。 旧州 　　▽   绣球之乡一一旧州 靖西市旧州自古以来以制作传统工艺品一—绣球而闻名于世，被誉为“中国绣球之乡”。古时候，绣球作为壮族男女青年相爱传情的信物；如今，绣球是旧州的传统工艺品，是靖西特有的旅游纪念品，手工精细，美观大方，已成为馈赠亲朋好友的吉祥物。 ▽   旧州的路灯上绣球高挂。    ▽   时值中午，在旧州午餐，找了家网红店“土灶柴火鸡”，土灶柴火鸡是一种在特色的土灶上现场烹制鸡肉的菜品。只见服务员先用液化气点燃柴火，在锅里加油，烧热后，加入鲜鸡翻炒，再加入大蒜、芹菜、洋葱、土豆、花椒等多种酱料，大火烧熟后，再在锅的一圈贴上饼子，美味，好吃。 百色 下午进入广西百色市。百色是一个集革命老区、少数民族地区、边境地区、大石山区、贫困地区、水库移民区“六位一体”的特殊区域。        ▽   百色市高速公路收费站 　百色起义纪念园内部维修暂未开放。 百色起义纪念园为国家 4A级旅游景区,是中央确定的全国12个红色旅游重点景区之一“两江红旗,百色风雷”景区的核心区。代表性景点有：红一七军军部旧址百色起义纪念碑、百色起义纪念馆,邓小平手迹碑林百色起义英雄雕塑园。成为集悠久的历史文化、优美的自然景观与优良的革命传统于一体的、思想教育与旅游审美相融合的精品主题纪念园。 　　我们参观了百色起义纪念馆旁边的“百色脱贫攻坚展览馆”。走进展览馆，习主席提出的“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”红色大字首先映入眼帘。 百色是全国新一轮扶贫攻坚十四个主战场之一，扶贫攻坚展示馆以时间为脉络，大量的图片展示了百色革命老区脱贫攻竖的伟大实践与辉煌成就。        从展览馆的资料显示：百色102万贫困人口全部脱贫，899个贫困村全部出列，12个县全部摘帽，百色如期完成了决战贫困的伟大使命，让人倍感欣慰。        ▽   展览馆内有组织的参观者络绎不绝。 　　▽ 革命火炬，代代相传。    下午我们从展馆出来，百色的气温已达31度，阳光灼人，晒的我们只想找阴凉的地方待着，于是早早便入住百色酒店，休息。 4月21日 Day14 河池市巴马县   上午离开百色市到世界五大长寿乡之一的河池市巴马县，243国道路况很好。 　　巴马长寿之乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，1971平方公里，全县约有25万人，其中候鸟人有3—5万人，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡中国人瑞圣地”。 清朝嘉庆皇帝曾为142岁的巴马瑶族老人赐诗祝寿；清朝光绪皇帝为那桃乡平林村寿星题赠"惟仁者寿"的匾牌。巴马巴盘长寿村现有600人左右，其中有6个百岁寿星。 2000年第五次全国人口普查时，巴马76位百岁以上寿星，其中最大是116岁，每10万人中有百岁以上长寿者31人,居世界第一。 　　巴马人分析，他们长寿的主要原因是巴马自然环境好，水和空气质量上乘，无污染，长寿老人大多长期食用无任何激素的天然生态食品，素多荤少，常食粥，生活有规律，性格开朗，热情好客，团结友爱，邻里关系好，热爱劳动及遗传基因等。 巴马是典型的喀斯特地貌，最高处海拔1216米，最低处221米，属亚热带季风气候，四季分明，夏热多雨，冬无严寒，夏无酷暑，昼夜温差小，年平均气温20.7℃。     1991年国际自然医学会正式宣布，原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆和广西的巴马为全球五大长寿之乡。        巴马山多地少，土地珍贵，素有“八山一水一分田”之称。据宣传，巴马一是水源富含矿物质，山泉水呈弱碱性。二是土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌，巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。三是空气中的负氧离子高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。四是地磁高，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。        ▽   山体上高99米、宽89米的“寿”字 　　▽ 这个字高99米，宽129米。“寿”字在“福”字中，取意寿在福中。 　　百魔洞景点位于甲篆镇坡月村，是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。1987年由中英岩溶地质专家一致认为该洞集天下岩洞之美于一身，故称“天下第一洞”。百魔洞平均高约70米、宽约50米，主游程路线长4000多米，加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。洞内分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩。其中最为壮观的是洞内100多米高、几百米宽、1000多米长的大殿堂，殿堂内伫立着几十个高70—80米、直径3—5米的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽。洞内负氧离子每立方厘米高达70000个，是游客养生“吸氧”的好去处。 ▽ 百魔洞口，高约70米，宽约50米 　　▽巴马为高地磁地区，产生高达0.85高斯以上的地磁，能促进人体血液循环，提高免疫能力。百慕洞口处有一片磁疗区，长住巴马养生的游客可以办理月卡每天进入磁疗区，只见不少人或坐或躺在磁疗区石头上。 　　▽ 百魔洞天坑 　　▽ 百慕洞外有一片吸氧区，吸氧区植物茂盛，有很多的长椅，长住巴马养生的人每天都会来此吸氧。 　　盘阳河在巴马境内流程82公里，河水五进五出于地下溶洞，是巴马的母亲河，孕育了众多的百岁老人。 巴马的长寿老人以素食为主，常以玉米粉辅以青菜、豆类和薯类，煮成糊，以茶籽油和火麻仁粉煮菜。巴马人喜欢吃粥，食粥长寿是巴马与其他四个世界长寿乡最大的区别。 ▽ 巴马最畅销的山泉水 　　火麻仁是目前常见食用植物油中不饱和脂肪含量最高者之一，是迄今为止发现最有效的抗衰老和抗辐射植物，它可以滋阴补虚、疏通血脉、助消化，对老年人便秘、高血压、胆固醇等疾病有特殊的疗效，被巴马人称为“长寿麻”。当地流传“天天吃火麻，活到九十八”的说法，据说这是巴马百岁老人长寿的奥秘所在。 巴马出产的“火麻 ”、“火麻粉”、“火麻汤”、“火麻糕”都是畅销的长寿食品。 ▽ 火麻汤 　　巴马是我们行走广西以来，所到之处游客最多的一个地方，巴马村建设了很多住房，供全国各地去巴马养生的人长住。我能理解，当医学对疾病束手无策时，通过养生提高人体免疫力就是人们最后的希望，人们纷纷涌向巴马，寄希望于长寿水、长寿空气和长寿食物。巴马现象反映了人们面对病魔千方百计的与之抗争和对生命的极度渴望。 巴马的长寿概念宣传是成功的，人们对巴马趋之若鹜，想得到长寿水、长寿空气、长寿食品是要付出高昂代价的。习主席说：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标"，我认为：给老百姓提供清洁的水、清新的空气、安全的食品，是政府的职责，责无旁贷。 　　我们没有选择住宿长寿村，下午即离开巴马，晚上入住河池市大化县七百弄渡假村。 4月22日 Day15 大化县 　　昨晚入住河池市大化瑶族自治县七百弄渡假村，渡假村位于七百弄国家地质公园门口，整个渡假村除了我们没有其他游客。 大化瑶族自治县位于广西中部偏西北的红水河中游，隶属于河池市。大化县不仅是世界瑶族文化之乡，也是“中国观赏石之乡”，发现于上世纪90年代的大化彩玉石以皮细、色艳、质硬、形异而著称，这个新石种成为当今中国最热门、最名贵的观赏石。2020年11月，大化县退出贫困县序列。 ▽ 大化县红水河二桥 七百弄国家地质公园 　　广西大化七百弄国家地质公园位于大化瑶族自治县北部，面积3234平方公里，是一处以高峰丛、深洼地为主，并融合其它自然与人文景观的大型岩溶地质公园。以七百弄峰丛地貌、板兰峡谷、典型洞穴、红水河山水风光和大化彩玉等景观典型稀有，价值意义大，深受国内外专家好评，是一处山奇、水秀、洼深、峡险、洞幽完美结合的地质遗迹景观区。 七百弄高峰丛深洼地地貌，万峰林立，沟谷纵横，洼地密布，浩瀚无边，是我国发育最好的热带、亚热带岩溶峰丛地貌区。这里有深浅不同的岩溶洼地二千多个，是世界上洼地密度最大、最深的深洼地区，全球罕见，天下奇观。是我国唯一以深洼地为主的国家级地质公园，是大自然赋予人类宝贵的自然遗产。 　　所谓高峰丛、深洼地，是指喀斯特地区由基座相连的石峰和其间封闭洼地组成的、峰顶高程800m以上、洼地深度300m以上的峰丛地貌，称高峰丛深洼地地貌。 中国高峰丛深洼地地貌主要分布于黔西南和桂西北乐业至大化县境，以七百弄一带发育最好，特点是峰顶海拔不太高，但洼地特别深，密度特别大，被地质学家称为国内外罕见的峰丛地貌绝景，并与云南石林、桂林峰林合称为世界三种典型岩溶类型，世界唯一。 　　▽   七百弄景区正在维修道路，部分路段半封闭施工，路况不好。听说景区道路修好后，社会车辆就不能开进景区了，必须换乘景区交通车了。   我们沿着盘山土路，驾车直达“千山万弄观景台”，观景台收门票。此观景台处于848米高的山峰上，是观察七百弄高峰丛深洼地的最佳位置，千山万弄尽收眼底，一览无余。山峰海拔900—1000米，峰峦叠嶂，洼地密布，谷地纵横，浩瀚无边。        ▽   千山万弄观景台入口   ▽   登山台阶既高又陡，我们艰难攀登，气喘吁吁，挥汗如雨。 　　▽ 连续爬山约半小时，终于登上山顶。 　　▽ 峰丛林立 　　▽ 盘山公路缠绕在金字塔山峰的半山腰上。 　　在进入七百弄国家地质公园的第一个山坳口，从山脚到山坳，八里路九道弯。站在观景台往下望，弯弯曲曲的公路像舞娘甩动的银丝带，盘旋缠绕在披绿染青的山体间，线条起伏优美，与谷底的壮村瑶寨、田园风光和远处朦胧的山影，构成一幅静中有动、层次分明的图画。   下午离开河池市大化县，取道泉南高速前往柳州市。        ▽   泉南高速沿途风光    ▽   柳州东高速收费站下高速，到达柳州市。 　　▽ 入住蔚蓝酒店 4月23日 Day16 柳州市 　　柳州，广西地级市，有2100多年建置史。是广西中部重要中心城市、铁路枢纽，素有“桂中商埠”之称，是与东盟双向往来产品加工贸易基地和物流中转基地城市，西南出海大通道集散枢纽城市，“一带一路”有机衔接门户的重要节点和西部大开发战略中西江经济带的龙头城市和核心城市，是广西最大的工业基地，是面向东部、南部沿海和东南亚的区域性制造业城市，中国唯一同时拥有四大汽车集团整车生产基地的城市。 柳州被誉为“中华石都”，“柳州奇石甲天下”。柳州是壮族歌仙刘三姐传歌圣地，传说刘三姐在鱼峰山唱歌感动上天而得道成仙，山歌世代在鱼峰山脚下缭绕。 “壮族的歌、侗族的楼、苗族的舞、瑶族的节”堪称柳州民族风情四绝。  ▽   横跨柳江的“白沙大桥” 　　▽ 柳州街头，那满大街跑着的五颜六色的电动小型汽车，构成了柳州一道流动的亮丽风景线。 　　　在广西，“粉”是人们很喜欢的一种食品，一日三餐吃粉成为广西人的饮食习惯。广西有三大米粉，即桂林米粉、柳州螺蛳粉和南宁老友粉，这三种粉在味道、工艺、配菜上均显不同。柳州螺蛳粉酸辣鲜爽，桂林米粉咸香，南宁老友枌酸辣香浓，总之各有千秋。　到了柳州，柳州螺丝粉不容错过。漫步柳州街头，螺蛳粉店随处可见，不论早晚，吃一碗螺蛳粉成了当地人的一种习惯。柳州螺蛳粉是用螺蛳汤料、米粉和特定配料制作的一道美食，主要食材螺蛳汤料，腐竹，酸笋，米粉，酸空心菜，酸豆角，紫苏，香菇。口味酸、辣、咸、臭、鲜、香是柳州螺蛳粉的特色。2021年，柳州螺蛳粉制作技艺列入第五批国家级非物质文化遗产名录。 柳侯公园 　　柳侯公园是为纪念唐代大文豪、曾任柳州刺史的柳宗元而建的公园，始建于1909年，公园内有柳侯祠，正在维修未开放。 　　▽ 柳宗元塑像 柳宗元是唐代著名文学家、哲学家、散文家和思想家，唐宋八大家之一。柳宗元塑像用花岗岩制作，雕像中的柳宗元背手迎风，面容威严、沉郁而刚正，引人伫立瞻仰。 三江县 　　三江侗族自治县隶属于柳州市，距离柳州市203千米。“三江”得名于境内的三条大江，即榕江、浔江与苗江。三江县是全国七个侗族自治县中侗族人口最多的一个县。三江县拥有中国最完好、数量最多、分布最集中的侗族建筑群，三江县境内共有侗族风雨桥一百零八座，鼓楼一百五十九座，还有大量的侗族民居建筑群。        ▽   浔江风光 　　▽ 三江县城夜景 三江风雨桥 　　▽ “三江风雨桥”位于柳州市三江侗族自治县，建成于2010年，桥长398米，宽18米，桥面双车道，两旁为木构走廊，七座塔楼耸立桥上，融汇了侗族建筑文化元素，展现了木构营造技艺精华，其规模之宏伟，技艺之精巧，为桥梁建筑之奇观，堪称世界风雨桥之最。2010年获“上海大世界基尼斯之最”。 　　▽ 桥的中间是水泥路面，双向汽车道。 　　▽ 桥的两边是木结构，人行道。 程阳八寨 　　三江县另一热门景点“程阳八寨”。程阳八寨由程阳八个自然村寨组成，周围青山绿树环绕，景色优美。漫步村庄，观美景、走风雨桥，看侗族风情的民俗表演等，是观光摄影、领略侗族风情的好去处。    ▽ 世界文化遗产古村落一一程阳八寨之一的马鞍侗寨。 马鞍侗寨位于平岩村，传说程阳的祖先程氏初来时坐着红鬃骏马，后休息时化为程阳八寨最靠南边的一座凹形土坡，形似马鞍，这个村屯就叫“马鞍寨”。据传马鞍建寨已有700多年，侗民临河沿溪、依山就势设村立寨，一排排青瓦木楼巍峨参差、古朴淡雅、鳞次栉比，是著名影星成龙、范冰冰主演《绝地逃亡》和李保田主演《夜莺》等电影主要拍摄地之一。 　　▽ 思源亭 亭内有一井，此井为1991年村寨防火饮水工程所建，为村民生产生活提供了很大的便利。1993年村民在井上建亭并立碑，碑文记载:“平寨饮水，幸党恩泽，饮水思源，建亭以志之，名曰思源亭”。井亭为六角攒尖顶，亭内设有歇息长椅，是村民休闲纳凉的好地方。 ▽   寨子里的孩子们放学了。    ▽   寨子里每天定时有几场侗族民俗歌舞表演，售门票。 　　▽ 平寨独柱鼓楼 一根柱子支撑起一座鼓楼。平寨独柱鼓楼建于2014年，占地169平方米，高约25米，共17层，总造价约150万元，是八寨里檐层最多的鼓楼，也是中国侗族地区最高、最大的独柱鼓楼。 　　▽ 制作高山云雾茶 　　▽ 三江县的路灯设计，体现了柳州市的四大特色之一：侗族的楼。　　傍晚入住柳州市三江县城。全天行走了二万三千步，刷新了我的每日步数记录。