<p class="ql-block">瑜伽，是一生的功课 你在瑜伽中付出的时间、精力，终将换回美好 耐得住寂寞，才守得住繁华 瑜伽不会辜负你的这份努力</p> <p class="ql-block">一呼一吸打开自己</p><p class="ql-block">舒适与颜值 细腻与温柔</p><p class="ql-block">绽放每一个优雅的瞬间</p> <p class="ql-block">一顿美食，是30分钟的满足</p><p class="ql-block">一件衣服，是3天的喜欢</p><p class="ql-block">一个包包，是3周的快乐</p><p class="ql-block">一个完美的身材 + 健康的身体</p><p class="ql-block">是一生的自信和底气</p> <p class="ql-block">你所做的事情也许暂时看不到成果，</p><p class="ql-block">但不要灰心或焦虑，</p><p class="ql-block">你不是没有成长而是在扎根。</p><p class="ql-block">你只管安心坚持，</p><p class="ql-block">想要的结果瑜伽都会给你💋</p> <p class="ql-block">瑜伽不能马上让你年轻10岁，但10年后，周围的人都老了很多，你还是今天的样子✅ </p><p class="ql-block">瑜伽不能马上让你身材完美，但10年后，身边的人或许已有驼背弯腰，你还挺拔轻盈✅ </p><p class="ql-block">瑜伽不能马上让你发财致富，但10年后，一些人在为治病破产的时候，你衣食无忧逍遥自在😜</p> <p class="ql-block">瑜伽是没有捷径的，唯一的“捷径”就是重复练习</p><p class="ql-block">耐得住寂寞，才守得住花开</p><p class="ql-block">持之</p> <p class="ql-block">不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来</p> <p class="ql-block">你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走</p> <p class="ql-block">如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、刚刚好。</p>