<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 第十二周食谱推荐</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2021年11月15日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 星期一</span></p><p class="ql-block">早餐:榨菜肉丝面</p><p class="ql-block">早点:牛奶</p><p class="ql-block">午餐:葡萄米饭</p><p class="ql-block"> 宫保鸡丁+猪油包菜+番茄猪肝粉丝汤</p><p class="ql-block">午点:雪梨银耳汤+蛋心圆</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2021年11月16日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 星期二</span></p><p class="ql-block">早餐:鲜肉包+红枣黑米粥</p><p class="ql-block">早点:原味豆浆</p><p class="ql-block">午餐:米饭</p><p class="ql-block"> 干锅菜花+土豆烧肉+菠菜粉丝鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点:苹果</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2021年11月17日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 星期三</span></p><p class="ql-block">早餐:热干面+鸡蛋玉米糊</p><p class="ql-block">早点:牛奶</p><p class="ql-block">午餐:红薯米饭</p><p class="ql-block"> 粉蒸肉+木耳小白菜+冬瓜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点:香蕉</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2021年11月18日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 星期四</span></p><p class="ql-block">早餐:肉龙+番茄粉丝蛋汤</p><p class="ql-block">早点:蜂蜜水</p><p class="ql-block">午餐:米饭</p><p class="ql-block"> 芹菜香干肉丝+肉沫冬瓜+萝卜玉米鸡汤</p><p class="ql-block">午点:高汤小馄饨</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2021年11月19日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 星期五</span></p><p class="ql-block">早餐:果脯发糕+青菜瘦肉粥</p><p class="ql-block">早点:牛奶</p><p class="ql-block">午餐:高粱米饭</p><p class="ql-block"> 木须肉+炝生菜+胖头鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block">午点:桔子</p>