<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">摄像：刘君、于春宏、高丽芬等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">编辑：张原赫</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 不知不觉进入室内习练已经一个月了，桦甸市新华书店太极站的拳友们一如既往的进行晨练。一日之计在于晨，大家抓紧分分秒秒唤醒身体各个器官，唤醒心灵，开启美好的一天！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今年我们团队增加了新队员，刘君老师还是要求大家每天先练基本功，半小时的热身压腿、踢腿、站桩，然后习拳。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">活动三室拳友在练基本功</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 我们团队有习拳多年的老拳友，又有刚入太极的新拳友，拳技参差不齐。每人身体素质和个人喜好不同，刘老师根据实际情况制定习拳计划，并因地制宜因人而异地辅导。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 受场地限制拳友分为两队习拳，活动一室的拳友们身体素质好，喜欢打老架、陈式56等，活动三室的拳友多数身体柔弱喜欢混元、42拳等。刘老师总体掌控两屋的习练情况并根据拳友们的所需，采取了集中辅导――分散练习――集中验收等策略，规范提高拳友拳技。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在这个大家庭中每个人都感受到练太极拳养的不仅是身体还有心灵，涤荡的不仅是五脏六腑还有精神。太极赐给我们每一位太极人快乐与健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 刘君老师及老拳友们的榜样示范给我们带来了无形的力量，深深的鼓舞与激励着我们用心习练太极。爱惜着自己，呵护着健康。在书店这个太极大家庭中由衷地感到一种与太极的邂逅，找到了强身健体修心养性的方向，让太极这项运动慢慢伴我们一同变老！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">42式太极拳</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">混元</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">混元</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">花 絮</b></p>