<p class="ql-block">每天要吃新鮮的蔬菜，公公早早的去地里拔青菜！</p> <p class="ql-block">六點钟一到，婆婆自己打开手机，先开始運動起來！婆婆不识字，按步驟來開，有時候跳到其他地方就開不回來，还要让她慢慢練习，需要任何时候都能打開，不需要依靠我</p> <p class="ql-block">兩人的相處模式，時不時的拌下嘴</p> <p class="ql-block">這兩位可愛的老人</p><p class="ql-block">跟著直播练导養法</p><p class="ql-block">隔空向廖医生感謝</p><p class="ql-block">感謝廖医生的帶領</p><p class="ql-block">沒有陪练就沒有堅持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孙女長大了，个子都和爺爺一般高了，起來兩人就比上了！</p> <p class="ql-block">一老一小比腕力，姜還是老的辣</p> <p class="ql-block">邻居給的粉絲，就是我們的早餐</p> <p class="ql-block">做完导養，我燒了青菜炒粉絲！磨了五谷奶，公公婆婆的胃口很好👍</p> <p class="ql-block">一天的早晨，一下子就過去了！</p><p class="ql-block">感謝兩老这么健康，让我們沒有牽掛。</p><p class="ql-block">感謝他們願意堅持，天天早起運動。</p><p class="ql-block">感謝廖医生的帶領，有了这100天的陪練！</p><p class="ql-block"><br></p>