<p class="ql-block"> 幸福始于美食却不止于美食，🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。莒县威海路小学幼儿园🏫始终坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱📖，精心❤️制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康。</p><p class="ql-block"> 把平淡的日子变成诗意的风景，就收获了快乐和美好！送上莒县威海路小学幼儿这周食谱：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">周一 2021.11.15</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">纯牛奶🥛 鼎福高钙小熊饼干</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">香酥精肉火烧 红豆大米粥 清炒海带丝</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">苹果🍎</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">花卷 养胃粥 肉丝烩白菜粉条</span></p> 红豆 <p class="ql-block"> 主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质，脂肪的含量很低，红豆除了是常吃的杂豆杂粮之外，也算是一种中药材，具有一定的药用价值。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周二</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2012.11.16</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">三鲜疙瘩面</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">精肉灌汤包 银耳枸杞粥 酱香豆腐皮</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">果冻橙</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">肉末蔬菜打卤面 鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"></span></p> 橙子🍊 <p class="ql-block"> 橙子中富含维C和维P以及胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；维生素P可以有效防止维C被破坏，有增强毛细血管壁弹性，保护血管的作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周三:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2021.11.17</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">红枣小米粥 蛋糕🧁</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">米饭🍚 肉丸烩小白菜 茭瓜炒鸡蛋🥚</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午点:👑</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">皇冠梨</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">紫菜鸡蛋汤 五彩珍珠蛋米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"></span></p> 茭瓜 <p class="ql-block"> 茭瓜可以为人体补充葡萄糖，维生素，钙，蛋白质，脂肪，纤维素，胡萝卜素等营养物质，增强人体的体质，有利于人体的健康。茭瓜富含水分，有利于人体皮肤的润泽。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周四:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2021.11.18</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">玉米鸡蛋羹 蜜薯</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">蔬菜豆腐卷 地瓜粥 肉丝炒藕片</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">香蕉🍌</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0);">南瓜发团 燕麦粥肉 丝炒豆角</span></p> 蜜薯 <p class="ql-block">1、补气和血。</p><p class="ql-block">2、提高免疫力。</p><p class="ql-block">3、双向调节肠道。</p><p class="ql-block">4、净化血液。</p><p class="ql-block">5、预防高血压。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周五:2021.11.19</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">纯牛奶🥛红枣蛋糕</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:🍅</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">西红柿蛋花汤 米饭 肉丝炒杏鲍菇</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午点:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">橘子🍊</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">小笨鸡炖蘑菇 金银米饭🍚</span></p> 牛奶 <p class="ql-block"> 牛奶是人所共知的营养饮料，含有丰富的矿物质、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐以及钙、磷、铁、锌、铜等多种营养元素。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。</p> <p class="ql-block"> 爱❤️在健康中成长，爱❤️在味蕾中开放。莒县威海路小学幼儿园🏡用真心，爱心。对待每一个孩子👶🏻，让孩子们在健康快乐🙂中成长。</p>