<p class="ql-block">舒身调心于瑜伽之美。</p> <p class="ql-block">醉心忘情于山水之间。</p> <p class="ql-block">看到襄城区老年大学的瑜伽学员们，真是自叹不如！惊叹于她们轻盈的体态，更赞叹她们那份勇于挑战自我、饱满向上的精神，不以年龄断青春，整个团队依然充满无限活力和激情。</p> <p class="ql-block">优雅中的自信，美丽中的轻松，</p><p class="ql-block">健康中的快乐，和谐中的友善，</p><p class="ql-block">教学中的爱传，习练中的神扬。</p> <p class="ql-block">处处传递着对美的追求和爱的牵手，</p><p class="ql-block">时时呈现着对身的材塑和情的亲渴，</p><p class="ql-block">老师的动作要领声加快了对她们的唤醒与激活，</p><p class="ql-block">音乐的轻缓舒慢拍释放了对她们的年轻与绽放。</p> <p class="ql-block">舒展身体关注感受，</p><p class="ql-block">放松身心体会感知，</p><p class="ql-block">调整身息融化感情，</p><p class="ql-block">让身心灵相联、相通、相结，</p><p class="ql-block">让康安乐相伴、相助、相随。</p><p class="ql-block">让山水人相融、相合、相谐。</p><p class="ql-block">达到天人合一的静安宁！</p> <p class="ql-block">生活的态度就是自我的挑战，</p><p class="ql-block">人生的余热就是夕阳的暖红。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽是人与自然、人与宇宙、身与心灵、身与呼吸的印照，具体而言：</p><p class="ql-block">是温暖的传递，更是善爱的流动；</p><p class="ql-block">是生活的开始，更是生命的延续；</p><p class="ql-block">是情感的加持，更是家人的伴随；</p><p class="ql-block">是青春的永驻，更是活力的源泉；</p><p class="ql-block">是自信的重塑，更是奉献的开启；</p><p class="ql-block">是山水的映衬，更是天一的合一；</p><p class="ql-block">是国画的色彩，更是夕阳的乐在；</p><p class="ql-block">是身体的亮丽，更是内心的自豪；</p><p class="ql-block">是美艳的自我，更是和谐的团体；</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">与身心做朋友，</p><p class="ql-block">与和谐共舒展，</p><p class="ql-block">与自然同呼吸，</p><p class="ql-block">与智达通慧明，</p><p class="ql-block">与青春连健康，</p><p class="ql-block">与神灵意心合。</p> <p class="ql-block">是一种健康运动，不分男女老少；</p><p class="ql-block">是一种减压手段，难得静动养生；</p><p class="ql-block">是一种生活方式，方求内外兼修；</p><p class="ql-block">是一种生命态度，总是永不言弃！</p> <p class="ql-block">是形象美，动态美，气质美，韵味美的美团；</p><p class="ql-block">是四肢抖，腰肩抖，全身抖，精神抖的抖音；</p><p class="ql-block">是活力增，愉悦增，健康增，寿运增的增量；</p><p class="ql-block">是关节灵，身体灵，头脑灵，思维灵的灵现！</p> <p class="ql-block">举的是向上敬连的手；</p><p class="ql-block">俯的是向善谦卑的身。</p><p class="ql-block">传的是向真探古的深，</p><p class="ql-block">得的是向美永续的春！</p><p class="ql-block">瑜伽让老师学员们遇见更美更好的自己！</p><p class="ql-block">掬水月在手，弄花香满衣。</p><p class="ql-block">盘腿人成莲，立身青翠松。</p> <p class="ql-block">祝福她们永远健康快乐幸福吉祥！</p> <p class="ql-block">.</p>