冲击5000米@51.6岁

张红超医生行医记

<p class="ql-block">科学运动,切忌盲目跟风!</p> <p class="ql-block">人生第一全程跑完5千米</p> <p class="ql-block">人生第一次夜间5千米。</p> <p class="ql-block">不怕慢就怕站……</p><p class="ql-block">有自己的生活安排才能有自己的风景!</p> <p class="ql-block">体能见证</p> <p class="ql-block">减量维持</p> <p class="ql-block">越来越冷了,坚持…</p> <p class="ql-block">没完成😖</p> <p class="ql-block">零下夜跑,慢!</p> <p class="ql-block">跑出暖冬的感觉。</p> <p class="ql-block">跑出暖冬,跑向虎年!除夕留年!</p> <p class="ql-block">迎接上班,调整状态。</p> <p class="ql-block">雪中跑步</p> <p class="ql-block">影响因素太多,三千也是为了保持连续性</p> <p class="ql-block">春光之跑</p> <p class="ql-block">春雨之快跑</p> <p class="ql-block">春雪借口</p> <p class="ql-block">清明之跑,环境最宜</p> <p class="ql-block">好兄弟也在晨练!</p> <p class="ql-block">喝酒影响运动耐力,尽管少量</p> <p class="ql-block">生病半月续跑</p>