<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">居家抗“疫”，花样成长！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"></span>——十里店小学东校区 在战“疫”中成长三年级第三周居家学习生活纪实</p> <p class="ql-block"> 无情的新冠病毒在深秋时节肆虐陇原大地，受新冠肺炎疫情影响我们的生活又按下了暂停键，我们熟悉的世界顷刻之间换了模样。<span style="font-size: 18px;">让原本充满欢声笑语的校园陷入一片沉寂，天使白、志愿红、守护蓝在按下“暂停键”的这个城市挺身而出，</span>面对疫情严峻的形势，商铺暂停营业，学校暂时停课，人人居家防疫，往日车流不息、人潮涌动、热闹喧哗、熙熙攘攘的道路街巷瞬间空寂。兰州，这座拥有400多万人口的省会城市“静”了下来……</p><p class="ql-block"> 为了丰富孩子们的居家生活，宅家也能全面发展，快乐成长，十里店小学的孩子们开启了丰富多彩、灵动有趣的居家生活。而作为教育者、作为学子我们能做的只有居家教学、学习，齐心协力攻坚克难，期盼早日回归校园。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 面对来势汹汹的疫情，<span style="font-size: 18px;">我们十里店小学的每一位同学以不同的方式抗击着疫情，疫情防控，你我相伴。虽然</span>不得不待在家中，虽然没有了美好的校园氛围，但这并不能阻挡孩子们的学习热情。孩子们认真完成着每一天的学习和阅读任务，并未因疫情而停歇。孩子们每天在老师和家长的指导下认真学习着。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">停课不停学，成长不停歇</span></p> <p class="ql-block"> 居家学习期间，三年级的每一位语文老师都在用心备课，隔着电脑屏幕，我们心心相连，耐心指导孩子们的学习，认真批阅孩子们提交的作业，在云端见证着孩子们的成长！</p> <p class="ql-block"> 无论上课的地点在哪里，学习靠的是自律，拼的是坚持。疫情防控期间，既是特殊时期的特殊经历，同时也是培养同学们自主学习的好机会。</p> <p class="ql-block"> 时光飞逝，同学们的线上居家学习已经开展了三周的时间，同学们积极适应网络学习新形势，不断探索属于自己的最佳学习方式，积蓄力量，挑战自我。严以律己的你，让老师刮目相看！</p> <p class="ql-block"> “停课不停学”的“宅学”生活，在老师的指导下，孩子从开始网络听课的忙乱到适应，并养成每周按课表制定计划的良好居家学习习惯。</p><p class="ql-block"> 因为疫情原因，家成了我们的学校，除了每天按作息时间有序的上课外，学生坚持锻炼保持身体健康从未中断过。除了每天跟着电视课程进行各种居家体育锻炼的运动，不上课的时候也会进行家庭亲子活动。</p><p class="ql-block"> 在家读书，高效学习，来源于习惯，而习惯的养成来源于日常小事的点滴训练。用积极心态去面对孩子的学习，逐步培养孩子自律、自主学习的习惯。不积跬步无以至千里，静待春暖花开。好习惯如同存银行，使人终生受益！</p><p class="ql-block"> “不是所有的坚持都有结果，但总有一些坚持，能从冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。”积一勺以成江河，累微尘以崇峻极。希望同学们都能坚持养成良好的习惯，遇见更好的自己！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">居家锻炼，科学抗疫</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">心灵手巧，描绘幸福</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">携手抗疫，以艺战疫</span></p> <p class="ql-block"> 孩子们在完成了学习任务之后，有效利用居家时间拒绝做“低头族”，在爸爸妈妈的陪伴下，开展了各式各样的活动，培养兴趣爱好，锻炼身体，与家人一起做游戏，生活规律且有趣，用实际行动对电子产品说“No”。</p><p class="ql-block">每个孩子的内心都有一个丰富多彩的世界。画的蕴意，棋的心语，舞的韵律，武的精神，琴的悠扬……</p><p class="ql-block">举手投足间无不透露出孩子们抗击疫情的激情和热情。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">居家抗疫，劳动家务样样行</span></p> <p class="ql-block"> 在学习之余，我们三年级的孩子们也积极承担家务，帮助父母减轻负担，甚至学会了不少生活中的小技能，他们并未因疫情而放弃学习，反而热情不减，向着优秀的方向不断前进，让我们感到无比欣慰与自豪。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">小手拉大手，为疫情严防死守！</span></p> <p class="ql-block"> 家是最小国，国是千万家。居家期间，<span style="font-size: 18px;">感谢十里店小学三年级的每一位家长，在你们的支持配合下，我们还完成了各项防疫相关工作！各位家长</span>配合老师，做好了对孩子的教育，顾好了自己的小家；还为我们的大家做着力所能及的事情。有我们每一个人的努力，兰州会好的！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 疫情没有结束，但我们要坚信，升胜利在向我们招手！三年级老师为大家疫情期间的心理健康带来了温馨提示：</span></p> <p class="ql-block">1.接纳自己的恐惧和焦虑。当前形势下，我们出现的紧张、恐惧和焦虑等情绪反应都是正常的，而且适度的焦虑可以让自己对防止病毒保持必要的警惕，总之，你的焦虑很正常。</p><p class="ql-block">2.获取正确疫情信息。我们要适度关注疫情信息，让准确的、官方的消息成为获取信息的来源，并且要清楚地认识到：我们获取信息是为了更好地保护自己和家人，而不是将其变为恐慌。</p><p class="ql-block">3.学会缓解压力，获取心理支持。</p><p class="ql-block">（1）深呼吸。反复深呼吸能够有助于摆脱烦心事，缓解压力。</p><p class="ql-block">（2）看书、看电影、听音乐。打开书本，沉浸在书的海洋中，很多烦恼很快就会消失殆尽；看电影能够让人快速跳出困局，全身心的参与到剧情中，使心情放松下来；听听轻音乐来舒缓情绪，让血压和脉搏舒张，缓解紧张的心情。</p><p class="ql-block">（3)适度运动。居家期间，可以在家里适度运动。不仅能够增加免疫力，还可以缓解紧张情绪、增加心血管机能、提高自信心等。</p><p class="ql-block">（4）充足的睡眠。有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。</p><p class="ql-block">（5）找人倾诉。在压力过大的时候找亲近的人聊聊天，也许那个人能帮你解决一些问题。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">病毒🦠无情，人间有爱，十里店小学全体师生在行动！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我们相信待阴霾散尽，终将迎来阳光！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我们坚信兰州会赢，终将奔向美好！</span></p>