第十一周食谱回顾 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">11月8日（周一）</b></p><p class="ql-block">早点：苹果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:红烧排骨、清炒包菜、豆腐平菇汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:蔬菜粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">11月9日（周二）</b></p><p class="ql-block">早点：早餐饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:土豆炖牛腩、糖醋藕片、菠菜蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:红豆粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">11月10日（周三）</b></p><p class="ql-block">早点：橘子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:红烧鸡肉、清炒苼菜、黄瓜虾米汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:红薯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">11月11日（周四）</b></p><p class="ql-block">早点：威化饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:鱿鱼炒香干、清炒白菜、海带汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:小馄饨</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>11月12日（周五）</b></p><p class="ql-block">早点：火龙果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:红烧肉、清蒸香芋、紫菜蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:三鲜粉面</p> 第十二周食谱预告 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">10月15日（周一）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">早点：蛋卷</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午餐：盐水虾、山药炒木耳、丝瓜豆腐汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午点：八宝粥</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">10月16日（周二）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">早点：提子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午餐：黄豆炖肉、腐竹圆白菜、豌豆肉丝汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午点：三鲜粉干</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">10月17日（周三）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">早点：早餐饼</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午餐：目鱼炒青椒、红烧冬瓜、青菜平菇豆腐汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午点：鲜肉馄饨</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">10月18日（周四）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">早点：橘子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午餐：红烧鸡腿、蒜香青菜、西红柿蛋汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午点：南瓜粥</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">10月19日（周五）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">早点：桃酥</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午餐：炸酱肉丝面</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">午点：红薯</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">吃饭香香，身体棒棒💪</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【光盘💿 行动从我做起✌】</b></p><p class="ql-block"><br></p>