高集镇寨上学校致家长一封信

高集后李学校

近期，多地出现新冠肺炎本土确诊病例，保护个人健康，做好疫情防护，这些要点，大家一起再次复习！一起牢记！尊敬的家长朋友们： 根据疫情的最新情况，为进一步做好防控工作，为降低疫情输入传播风险，切实保障学生的生命安全和身体健康，高集镇寨上学校在上级主管部门的指导下，有条不紊地开展好校园疫情防控工作的同时，也请家长们切实履行监护人的职责，配合学校开展好疫情防控的相关工作，共同打赢这场防疫战，请大家知悉并按要求做好以下各项工作： 01 主动配合疫情防控 请有中高风险地区旅居史或与通报病例行程轨迹有交集的学生或共同居住者应主动告知班主任老师，并立即向所在社区进行报备，配合属地政府落实医学观察、核酸检测等健康管理措施。 02 不前往中高风险地区 非必要不离邓，请密切关注官方新闻媒体发布的疫情风险提示，如非必要，近期不要带孩子离开邓州市区，如有特殊情况必须外出，请务必做好个人防护，及时报备并如实告知班主任。 03 每天监测体温 请坚持每天为学生监测体温。做好自我防护措施，接送学生佩戴口罩。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要及时到就近的定点医院发热门诊进行排查和诊疗，就医过程要佩戴一次性医用口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。 04 做好个人防护 保持戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的良好生活习惯；尽量减少带孩子到人多的公共场所，外出时要正确佩戴口罩，避免用手接触物品；回家后应及时洗手，洗手前不碰触口、鼻、眼等部位。 05 保持健康生活方式 充足优质的睡眠、均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。保证每天睡眠，饮食最好多样化，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品、鸡蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食。 06 不信谣、不传谣 有关疫情信息，请关注权疫情防控部门发布的相关信息。政府信息公开平台、官方新闻媒体将会第一时间发布消息，对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。 从我做起 勤洗手 外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。记得用七步洗手法：内-外-夹-弓-大-立-腕。洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。 科学规范佩戴口罩 密闭空间、公共场所、上放学时段必须佩戴口罩，坚决做到疫情不退，口罩不摘。切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。 注意咳嗽礼仪 咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。 少聚集 疫情期间，请尽量减少不必要的聚会聚餐，少走亲访友，尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所。如果确需进入这些场所，请做好个人防护，积极佩戴好口罩并配合做好测温、亮码等防控措施。 文明用餐 不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。 遵守 1 米线 排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。 常通风 居室勤开窗，常通风。家庭成员不共用毛巾、餐具，坚持使用公筷。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 做好清洁消毒 日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。 养成健康生活方式 加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。 疫苗接种 响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。 各位家长朋友，疫情尚未结束，防控仍在进行。常态化疫情防控仍需大家的坚持，时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，做好常态化疫情个人防护。让我们共同努力，用坚守筑好疫情防控这道“墙”！