冬季预防传染病小常识

高新二小保健室

　　在寒冷的冬季，那么低的温度还不是最严重的，最严重的是在冬季传染病也是非常厉害的。因此人们要好好的提前预防着，不让自己患上疾病，下面就来介绍一下冬季预防传染病小常识有哪些。

预防传染病小常识：

1.首先是要注意自己的身体状况，如果发现自己是有感冒的话要及时就医，不要拖延，也不要忽视，因为在你看来可能是小感冒，但是很有可能是更加严重的流感，所以说即便是小感冒也需要重视。

2.接种疫苗，冬季来临之前可以去社区接种疫苗，这对于传染病的预防是比较有效的一个方法，疫苗有很大程度保障你不受传染病的影响，毕竟一个人不可能完全不与外人接触，所以接种疫苗能为你的身体提供一定的保障。

3.需要充足的睡眠时间，良好的睡眠是保障一个人身体健康的前提，也是能让一个人能够有很好的免疫能力，如果一个人连基本的睡眠都无法保障，那么他就很容易被病毒侵染，对自己的健康造成很大的威胁。

4.要有良好的卫生习惯。这是能够增强一个人的防护能力的，如果一个好的卫生习惯，可以隔绝很多的病毒，因为病毒都在洗手或是洗澡的时候就已经去除了，这时于你防护传染病是很大的帮助的。

5.注意不要前往太过拥挤的场所。公共场所是传染病传播的高发场所，太多的人拥挤在一起就会产生接触，一旦有了接触，如果其中有一个病人，那么这一堆的人都会有染病的可能性，这时非常恐怖的，特别是抵抗力差的人群，所以，尽量少去人潮拥挤的公共场合。

6.即便是寒冬，也要注意锻炼身体，坚持锻炼，增强体质，这永远是防护疾病最佳方案，一具坚强的身躯是需要通过锻炼来实现的，如果你能够坚持锻炼的话，那么病毒是非常难侵染你的，所以说，要不畏寒冷，坚持锻炼。