<p class="ql-block">从网上见一个剑花合集，28个式子，我看象是武当丹剑的底子，索性照葫芦画瓢，我估计用一个月的时间就能描出个模样。今天开始。</p><p class="ql-block">为什么学剑花呢？还是那句老话，首先，保持身体的灵活性。老了，也不能老气横秋，身体灵活点还是好！其次是通过剑花的练习增加对剑术的理解，也算学点东西。</p><p class="ql-block"> 2021年11月12日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天是11月12日，描剑花第一天。</p> <p class="ql-block">这是第二天学习的情况。11月13日。</p> <p class="ql-block">学习第三天，感觉这两个式子挺难弄，单独练习二天，把它攻下来，起码也要弄明白技术要领，然后慢慢练。</p> <p class="ql-block">今天是第4天，毛毛草草地把式子描一遍，生疏的很，岁数大了，真的记不住，今天这个式子算是个预习吧！明天开始捋架子，不着急，我有的是时间。玩呗。</p> <p class="ql-block">学习一周了，拿成个了。</p> <p class="ql-block">今天是24节气的小雪，唐山今天挺冷的负9至4度，阴天，大风嗖嗖的。学剑花10天了，拿成个了，确实有些难度，这当然是真对老年人来说的。主要是记不住和动态平衡能力差。别管咋样总算描下来了，也算学了点东西吧。下一步是练熟了把动作做到位。</p> <p class="ql-block">今天是12月11日是我学习剑花一个月的日子。一个月前我计划用一个月的时间把这个28式描出个十年子来，一个月过去了描的怎么样观众可评价一下，自我认为还凑合。</p><p class="ql-block">这个花剑也是我网上学剑5个月来的一个阶段性小结，因为这个所谓的32式《花剑》是我把陈氏49式太极剑和那个28式剑花编排了一下，这里边有我的认识，通过编排这个《花剑》增加了我对太极剑的认识。对学习剑术有帮助。</p><p class="ql-block">附《32式花剑剑谱》暂定：</p><p class="ql-block">建华之花剑</p><p class="ql-block">（花剑谱32式）暂定</p><p class="ql-block">1.起式</p><p class="ql-block">2.行步云抱</p><p class="ql-block">3.仙人指路</p><p class="ql-block">4.活步云剑</p><p class="ql-block">5.仙人指路</p><p class="ql-block">6.青龙出水（含护膝剑，闭门式）</p><p class="ql-block">7.丁步点剑（含退或上步崩剑）</p><p class="ql-block">8.仰身撩剑</p><p class="ql-block">9.盖步按剑</p><p class="ql-block">10.蹬腿前刺</p><p class="ql-block">11.探身刺</p><p class="ql-block">12.举圭朝圣</p><p class="ql-block">13.青龙回首</p><p class="ql-block">14.展翅点头</p><p class="ql-block">15.盖拦式</p><p class="ql-block">16.金蛇缠柳</p><p class="ql-block">17.清扫尘缘</p><p class="ql-block">18.犀牛望月</p><p class="ql-block">19.拨草寻蛇</p><p class="ql-block">20.金鸡独立</p><p class="ql-block">21.鹰熊斗智</p><p class="ql-block">22.挂剑</p><p class="ql-block">23.周身剑花（后，前）</p><p class="ql-block">24.青龙出水</p><p class="ql-block">25.鱼跃龙门</p><p class="ql-block">26.二龙戏珠</p><p class="ql-block">27.虎坐鹰翻</p><p class="ql-block">28.横扫千军</p><p class="ql-block">29.回头望月</p><p class="ql-block">30.乌云摆尾</p><p class="ql-block">31.弓步云剑</p><p class="ql-block">32.万剑归宗</p>