第8篇：【脂溢性脱发的原因和如何预防】

写 说 拍 教--美诗雅

🎎青丝绾君心 执手度流年🎎

对古代人来讲，一头长长的黑发不仅是身体的一部分，“更是顽强的具有极大民俗惯性的心理载体”（出自《中国古代妆容配方》）。 山以草木为本，人以头发为本，从古至今历史上许多大事情与头发关系密切关系：如：

成汤剪发祈雨，

曹操割发代首，

杨贵妃剪发以表示离开人世，

清朝“剃发易服”政策以推行政治，

民国禁止蓄辫……

头发是生命的象征，也是本人的象征。古人对头发看得很重，对女子的审美标准中有一条便是看头发是否乌黑油亮，因为作为血之余、肾之华的头发可以反映身体健康程度。

🔔脂溢性脱发的原因和防止📢

在生活中，人们常常会出现头皮痒、头发出油多、头发比较软等导致脱发的问题，这些正是脂溢性脱发的显著特征。

可是人们却常常忽略这些问题。总会以为是自己的头发太脏，洗洗头就没事了，且不说这只是表面现象。时间久了，会因严重的脂溢性脱发而造成“地中海”。

据调查，有1/4男性都在脂溢性脱发之后发展成为了“秃顶”。让他们成为朋友圈中的“异类”，同时也给他们的生活、事业、心理造成严重的影响。

那么究竟是什么原因引起的脂溢性脱发?

脂溢性脱发是由于油脂分泌旺盛堵塞毛囊，毛囊缺乏营养萎缩，头发从根脱落。由于毛囊受损，处于假性死亡状态，不能从头发中吸收营养时，毛球细胞停止增长，开始皱缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，逐渐枯萎、脱落。

🔔预防脂溢性脱发📣

要从日常生活做起，学会缓解精神压力，改掉不良的饮食习惯以及不规律的作息时间等来有效缓解并治疗脂溢性脱发。

一、适当调节生活节奏，缓解精神压力。

脂溢性脱发和日常的生活习惯有很大的关系。所以要注意生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，心情舒畅，做到这些不仅有效防止脱发而且对头发生长有一定的促进作用。

二、养成良好的饮食习惯，补充头发营养。

头发和皮肤一样，都是需要精心呵护的，好的营养补充，头发才能正常的生长。有脱发问题的朋友，平时可以多吃点富含蛋白质和铁比较多的食物，如黑豆、黄豆及其豆制品、牛奶、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜等，及时给身体和头发补充必须营养。

三、保证充足睡眠时间，调节血液循环。

不管平时多么的繁忙、充足的睡眠是必不可少的，这样不仅能够高效率的工作，还能在保证睡眠质量的前提下，大脑皮层的血液循环得到适时的调节。使发根周围的血液循环及微循环能够更好的运转，从而使发根得到足够的营养。

其实，脂溢性脱发并没有想象中那么顽固，只要方法选用得当，脂溢性脱发是很好治疗的。如果出现了脱发情况一定要及时治疗，以免错过最佳治疗时机。