【疫情与安全防控】学生居家学习期间致家长一封信

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瓦房店市第二十初级中学的家长们：

11月9日，大连市发布通知：全市各幼儿园、小学、初中、普通高中学生即日起暂缓入校。我市疫情防控形势严峻。突如其来的疫情打乱了我们原本有序的生活，为了阻断病毒传播，早日取得战疫胜利，我们只能居家抗疫。在这段特殊的疫情防控期间，家长应该如何陪伴孩子呢？

瓦房店市第二十初级中学在此提醒广大家长和同学们：

居家生活学习期间，我们要积极进行自我调适，关心孩子负面情绪；制定全家日常作息表，做到规律有序生活；制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络.....更不要疏忽安全防范和警示教育，确保每个孩子身体健康、平安返校。

01疫情防控提示

1.家长应引导孩子用“七步洗手法”在流动水下用洗手液或是肥皂科学的洗手。

2.孩子每天使用的餐具、玩具、日常物品，家长必须要定期消毒。

3.家长在必要外出回来后，应在换掉出门时穿过的衣服、摘掉出门时用过的口罩、消毒洗手后，再和孩子进行身体接触。

4.每天做好2次室内通风，每次通风时间20~30分钟。当户外空气质量较差时，或气温较低时，可减少通风换气的频次和时间。

5.用餐时，注意餐具分开。

6.居家期间，避免久坐。要积极开展身体活动，如和孩子一起进行家务劳动、广播操、拉伸运动等。

7.注意孩子的用眼卫生，切记教育孩子不要在触摸玩具或其他物品后，未洗手的情况下，触摸眼睛。家长在任何情况下都要保护孩子的视力，居家期间不要让孩子过度使用电子产品或长时间阅读以免影响视力。

8.保持合理作息，早睡早起每天保持8小时睡眠。

02心理健康防范

1.沟通问题。孩子的心理问题，其实也是家长的问题，与孩子不能平等、耐心沟通，粗暴，训斥，导致矛盾激化，做出冲动的事来。恐慌、紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。

2.孩子沉溺网络问题。建议不要在孩子上网的时候呵斥和抢夺手机，被打断容易行为极端。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。还可以在用餐时或其他时间进行劝导，与孩子约定上网时间和内容。或通过让孩子锻炼，做家务来淡化网络吸引。

3.后果问题。家长与孩子或者家长之间产生矛盾，对孩子的影响非常大。要教育孩子坚强坚韧、珍惜生命、学会自律，学会表达和沟通。遇到问题，和父母说明，或者跟信任的哥姐、同学、老师或其他长辈倾诉。家长还可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。

03火灾事故防范

火灾的起因，一是用电不慎；二是用火不慎。火灾留给人逃生的时间非常短，伤亡率极高。特别是高层住宅火灾、厂房火灾等，一旦发生造成的后果会非常严重。

疫情期间，不出门成了人们的生活常态，居家防火就非常的重要，平时就应注意用火用电用气安全，做到防患于未“燃”，还要掌握基本消防知识以及发生火灾时的逃生技术，加强自我保护意识。

1.注意居家电器使用安全。家中不使用劣质电器或“三无”用电产品；不超负荷用电，不在同一转换器同时使用多个大功率电器。

2.指导孩子安全用火用电。提醒孩子不乱动、乱接电线、不玩火柴、打火机，要在家长的指导下辨识用电以及用火的危险，逐步学会使用电器。

3.厨房防火指南。厨房的用电用气设备在工作时，人不能离开，更不能离家，保证通风。

04交通安全防范

虽然疫情防控要求群众非必要不外出，但是如果必需外出时，交通安全仍要时刻注意。不论在家附近还是路上，行驶的车辆变得少了，但是车开的更快了，一定要遵守交通规则，不疏忽交通安全防范。

1.遵守交通法规，文明出行。家长做到文明出行，为孩子树立榜样；遵守最基本的交通规则；做到减速慢行，不急速变道和猛拐插队；礼让行人，严禁酒驾！

2.关注少年儿童交通安全。家长开车带小孩外出，家长启动车辆前，一定要观察车辆周围是否有障碍物，特别是注意有没有小孩；必要时，启动前鸣笛警示。告诫孩子安全事项，如：不向窗外抛物，身体各部位不出车窗，车没停稳，不下车。下车时注意观察。严禁孩子不到12周岁骑自行车，不到16周岁骑电动车上路。

3.乘车交通安全。戴好口罩，乘坐正规车辆，不坐超载超远车辆，不坐车上吃东西喝水等，回家就洗手消毒。

05意外伤害防范

1.警惕陌生人。要让孩子知道陌生人惯用的一些欺骗手段，叮嘱孩子不轻信陌生人的话，不吃陌生人的东西，不跟陌生人走。帮助孩子学会识别身边的骗子，有警惕性地保护自己。

2.保管好危险器具。不让孩子接触菜刀、剪刀等尖锐物品；对消毒剂、酒精等危险品，应对孩子进行安全提示，并妥善存放，严防孩子误用，误食。

3.谨防攀爬高大树木或建筑物。防止孩子攀爬栏杆、高层建筑顶层等有高坠风险的地带，不在没有保护措施的围栏、窗户边玩耍游戏，孩子活动不能离开家长的监管范围。

06食品安全防范

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手，预防传染病发生。

2.不要暴饮暴食，防止消化不良。

3.不吃生冷食品；少吃或不吃外卖。

4.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品，不食用过期食品。

5.瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

6.建议饮用热开水，不喝自来水和生水，预防产生腹泻等胃肠道疾病。

总之，好的安全意识是一种习惯，有了这个习惯，相信会使我们的生活更安全，更美好，更幸福。居家生活要张弛有度，保持孩子正常规律的作息时间和生活习惯，学习、锻炼两不误，睡眠充足，膳食合理，重视心理健康，和孩子一起平稳度过这个特殊时期，共同成长!

瓦房店市第二十初级中学

2021年11月11日