<p class="ql-block">第一节 起势绕环 2x8拍</p> <p class="ql-block">第二节 正反绕环 4x8拍</p> <p class="ql-block">第三节 转体绕翻 4x8拍</p> <p class="ql-block">第四节 换面摆抛 4x8拍</p> <p class="ql-block">第五节 火轮摆翻 4x8拍</p> <p class="ql-block">第六节 摆抛平转 4x8拍</p> <p class="ql-block">第七节 正反绕抛 4x8拍</p> <p class="ql-block">第八节 互抛组合 4x8拍</p>