<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">昨晚因班级有小部分幼儿发生呕吐、腹痛的情况，故今日停课一天。班级老师在得知此情况的第一时间后，在班上展开全面卫生消毒工作，来保障孩子的健康及维护班级后续工作的开展。</p> 班级卫生消毒大清理 <p class="ql-block">班级的区域柜、床铺、幼儿玩具、桌椅等其他幼儿用具进行了大清洗。</p> 冬季保健知识 <p class="ql-block">秋冬季节交替、气温多变，也是细菌滋生、各种传染病易发及高峰期，希望家长务必做好传染病的防控工作，因为孩子的健康就是家庭快乐的源泉，做好防护是你我共同的责任。希望以下保育保健相关知识，可以帮您陪伴孩子度过每一个快乐时光。</p> <p class="ql-block">一、着装保暖要舒适</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🌟</span>注意后背、腹部和足部保暖，尤其是在孩子睡觉时，以免腹部受凉，引起腹痛、腹泻、呕吐或感冒。推荐各位家长一个“洋葱式穿衣法则”：</p><p class="ql-block">① 内层要穿透气排汗的衣物。</p><p class="ql-block">② 中层来点保暖效果好的衣物。</p><p class="ql-block">③ 外层套上防水防风的外套。</p><p class="ql-block">二、饮食营养要跟上</p><p class="ql-block">🌟孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油炸食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</p><p class="ql-block">🌟及时补水份。冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。应多吃富含维生素的食物，以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、各种新鲜蔬菜。要给孩子准备水分大的应季水果如苹果、橙子、梨、柚子等补充维生素及水分，润肺降燥。饮食均衡宝贝们才不易生病哦。</p><p class="ql-block">🌟俗话说病从口入，一定要帮助孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯，不吃未经清洗的水果，从根源上杜绝病菌的形成。</p><p class="ql-block">三、居家护理健康行</p><p class="ql-block">🌟即使天气寒冷也要坚持每天进行开窗通风，保持室内的空气流通。</p><p class="ql-block">🌟及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。</p><p class="ql-block">🌟定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。</p><p class="ql-block">🌟定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。</p><p class="ql-block">🌟适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。</p><p class="ql-block">🌟适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。</p><p class="ql-block">四、体育锻炼身体棒</p><p class="ql-block">🌟秋冬时节户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，可以通过运动锻炼，增强幼儿体质，免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。</p><p class="ql-block">🌟 在空气质量良好的前提下坚持每次让孩子进行不少于30分钟时长的户外锻炼。在奔跑追逐、钻爬跳跃中促进孩子血液循环，抵御寒冷增强体温调节能力和抗病能力。</p><p class="ql-block">🌟注意活动时不要让孩子穿得太多，还要做好充分的运动前的准备活动，经常搓一搓手部、耳朵等防止冻伤、感冒。</p><p class="ql-block">五、养成睡眠好习惯</p><p class="ql-block">🌟 让孩子养成早睡早起的好习惯，并在中午坚持午睡1小时左右，睡眠时注意防寒保暖免受寒冷风的侵袭引发感冒、呼吸系统等疾病，忌蒙头入睡。</p><p class="ql-block">🌟晚上睡前可用热水泡泡脚，水要没过脚踝，有利促进血液循环，温暖手脚并可帮助入眠。</p><p class="ql-block">六、疾病预防我知道</p><p class="ql-block">🌟流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。</p><p class="ql-block">🌟冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。</p><p class="ql-block">🌟冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</p><p class="ql-block">🌟小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动，尽可能少接触感冒患者，接触时应戴口罩，避免感染。</p><p class="ql-block">🌟为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们家园携手，共同守护孩子的健康成长！家长朋友们也要注意保暖，照顾好自己的身体哦！💕💕</p><p class="ql-block"><br></p>