妊娠期糖尿病半日门诊开课啦！

刁云云产科医生

妊娠期糖尿病半日门诊—开课啦河北北方学院附属第二医院 针对逐年升高的妊娠期糖尿病发病率，河北北方学院附属第二医院产科联合营养科及内分泌科共同推出了“妊娠期糖尿病半日门诊”营养干预治疗，针对妊娠期糖尿病(GDM)防治知识进行宣教，详细讲解GDM的饮食控制、合理运动及健康生活方式等，然后进行一对一个体化饮食指导及食物模型配餐，妊娠期糖尿病示范餐，饮食日记营养分析等。以期通过健康教育、现场模拟和指导糖尿病自我管理、合理膳食、科学运动，帮助“糖妈妈”们做好孕产期糖尿病管理，保障母婴安全。 👉妊娠期糖尿病管理的重要性 妊娠期糖尿病与围产期母儿并发症密切相关，长期暴露于宫内高血糖环境会导致子代近期巨大儿、羊水过多等不良结局和远期发生肥胖、糖尿病等代谢综合征的风险增加，积极控制妊娠期高血糖关乎围产儿的近、远期结局。 👉妊娠期糖尿病如何治疗控制孕期血糖的方法主要有健康教育、饮食控制、适当运动、血糖监测和胰岛素治疗。孕妇在日常饮食中应多吃富含维生素、微量元素、膳食纤维及易消化的食物（如蔬菜、低糖水果、鸡蛋、低脂牛奶、鱼肉、禽肉等）；少吃或不吃高糖、高脂肪、高能量的食物；少食多餐，避免进食过饱，控制体重。运动方式可选择散步、瑜伽、孕妇操、游泳等，运动的强度应以孕妇能耐受、在运动过程中无不适为宜，每次运动的时间也因人而异，一般控制在30-60 min之间。80-90%的GDM患者可以通过饮食控制和适当运动来达到血糖控制。如果通过生活方式干预，血糖还是不能得到很好的控制，应及时就诊，在医生指导下进行胰岛素治疗。 👉半日门诊内容 与传统门诊不同，半日门诊将妊娠期糖尿病孕妇组织在一起进行针对管理，边玩边学边控糖。主要内容包括：让糖妈们在医院体验标准食谱，在互动中学会搭配膳食，了解饮食、运动的注意事项，参加孕期运动等。控糖结束后医务人员还将持续跟踪孕妇的饮食、体重及血糖控制等情况。 👉时间流程7：30—7：45签到，测空腹血糖及体重7：45—8：00早餐时间8：00—9：00理论课（妊娠期糖尿病的自我管理）9：00—9：30运动时间9：30—9：45测早餐后2小时血糖9：45—10：00早加餐10：00—11：00理论课（妊娠期糖尿病营养治疗）11：00—11：30问题解答时间后结束 👉参加妊娠期糖尿病半日门诊的适宜人群如下1.妊娠期糖尿病患者2.年龄超过35岁的高龄孕妇。3.肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少,体重增加太多的孕妇。4.直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。5.直系亲属中有人得糖尿病的孕妇。6.以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。7.生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇。8.孕期的尿常规检查出现反复的空腹尿糖阳性。9.孕期反复的阴道外阴念珠菌感染10.妊娠过程中发现胎儿增长过快或羊水过多,胎儿生长受限者。 根据“低油、低糖、低盐、高纤维、高蛋白”的“三低两高”原则为自己设计一份食谱，但同时也要保证食物的营养平衡。经过一天的系统学习教会孕妇及家属通过平衡膳食，合理运动给腹中胎儿创造一个安全的环境。 报名方法：　　微信识别二维码填表后报名，等待电话通知具体就诊日期。咨询电话：13463468337 刁云云医生。