<p class="ql-block">2021年11月6日，永昌户外一行16人（其中小孩一人）分乘三辆私家车，前往隆阳区瓦窑镇岔河野炊徒步。出车人分别是麦子田、王福光和我。</p><p class="ql-block"> 由焱和米线负责购买相关米、油、盐等，直到晩上我担心一个祸煮怕不够吃，请女人花去与杨婷借了一口锣锅。</p> <p class="ql-block">今天，天气真好，天空湛蓝湛蓝的，没有一丝云。从保山8:20出发，大约10:00就到达目的地。</p> <p class="ql-block">大家原地休息，我去侦察地形选择营地。大约小跑前行一公里左右，发现前面地势更加狭窄，返回后决定听从杨婷的建议，就在车对面做营地。</p> <p class="ql-block">大家动手，我和麦子田、瓦哥搭灶，女人们摆弄食材，另外一些人捡柴。由于河边干柴很多，所以不一会就拾了一大堆柴。</p> <p class="ql-block">灶搭好就开始升火烧开水。</p> <p class="ql-block">我在烤茶，准备为大家泡一壸烤茶喝喝。因为在城上喝不上。</p> <p class="ql-block">焱、米线等人正在准备中餐。</p> <p class="ql-block">凉米线拌烧鸡，你想吃吗？</p> <p class="ql-block">吃完午饭后开始午休。</p> <p class="ql-block">大约13:40，午休后开始徒步。今天计划徒步6公里。任务是摘野生山楂。上次去天池我已经看好的，也不知道被别人采摘了没有？</p> <p class="ql-block">路过羊圈</p> <p class="ql-block">到达第一棵山楂树，让我大失所望。原来挂满枝头的山楂只在树尖零星分布着几棵，也不知是被谁采了？</p> <p class="ql-block">好在第二株上挂得满满的，我大叫下山楂雨了。我这一叫大家全都回来了，大家一起打摇。山楂熟透了，顿时象雨一样落得一地都是。大家兴高采烈地在地上拾山楂。</p> <p class="ql-block">这小女孩叫郑青桐，她今天来的目的是要验证一下采山楂和书上写的是不是一样。</p> <p class="ql-block">女人花和山楂</p> <p class="ql-block">这山楂真是熟透了。</p> <p class="ql-block">这满树满枝的野生山楂。</p> <p class="ql-block">消食健胃、行气散瘀、化浊降脂</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">山楂具有消食健胃的功效，其中含有丰富的果酸以及有机酸，能够刺激消化液分泌，改善脾胃功能，缓解泻痢腹痛、胃脘胀满、食欲不振、肉食积滞等症状。</p> <p class="ql-block">山楂归脾经、胃经、肝经，还可以行气散瘀，对于产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等病症有一定调理效果。。</p> <p class="ql-block">此外，山楂具有化浊降脂的作用，适合高脂血症患者食用</p> <p class="ql-block">开始返回营地，满载而归。</p> <p class="ql-block">路过独木桥</p> <p class="ql-block">有些危险</p> <p class="ql-block">这镜头正点</p> <p class="ql-block">霜叶红于二月花</p> <p class="ql-block">世外桃源</p> <p class="ql-block">留恋忘返</p> <p class="ql-block">静静的草地</p> <p class="ql-block">回到营地开始埋锅造饭</p> <p class="ql-block">米线真能干</p> <p class="ql-block">米线等人负责做菜</p> <p class="ql-block">焖锣锅饭是我的强项。</p> <p class="ql-block">王福光在专心摄影，其它的恶作剧。</p> <p class="ql-block">大家动动手不一会，一桌丰盛的晚餐做好了。</p> <p class="ql-block">看看我焖的锣锅饭给香，你想吃吗？下次参加吧！</p> <p class="ql-block">晩餐后烤火，把捡好的一堆柴全烧了。</p> <p class="ql-block">大家看，瓦瓦的头有几瓦？</p> <p class="ql-block">冬夜里的一把火。</p> <p class="ql-block">夜幕降临，瓦瓦在河里打了两盆水熄灭篝火，有队员对瓦瓦的灭火不放心，瓦瓦可是保山兰天救援队的队员呢。</p> <p class="ql-block">我们恋恋不舍地离开这个难忘的地方。</p> <p class="ql-block">季节翻开了一页又一页，如歌随行，我们醉在秋风里，不是吗，<span style="font-size: 18px;">明天就立冬了。</span></p>