不知道自己是什么体型，怎么能知道该买什么衣服呀～

美友415113951

学习穿搭有一个误区，就是一上来不问青红皂白，就照搬潮流穿搭，而没有系统化的穿搭知识体系。

穿搭和任何一门知识一样，都是自成体系的一门“学科”，所以学习穿搭也要和学习其他的知识一样，先从基础开始。

如同学习英语要先学音标，学穿搭要先了解自己是什么体型。今天，银翼城美学院的穿搭课程，就从了解自己的体型开始，开张啦～噔噔噔噔～

如同下图，体型分为5种：上小下大的梨型，中间膨大的苹果型，上大下小的倒三角型（也叫草莓型），直上直下的矩形，以及凹凸有致的沙漏型。

先说说总体的穿搭法：

1、整体平衡法：大的收，小的补。

2、扬长避短法：哪里好看炫哪里，哪里不好藏哪里。

我们先来看看梨形身材，具体来说梨形是指臀围比肩宽多2厘米以上，上身看上去较匀称，而下半身比较结实。

大家都喜爱的瑞典大姐姐其实就是梨形身材:

所以我们常看到，大姐姐常用夺目精致的配饰将视线吸引到上半身，下半身搭配深色简洁的裤装，起到收敛的效果。

而日本Bonpon夫妇里的姐姐，就是腰腹脂肪比较多的苹果型。具体来说是腰围比肩宽和臀围都大，很多胖姐姐都是这个体型。

这种体型穿衣要注意露出身上比较纤细的部位，例如脖子，手腕和脚腕，整体的穿衣风格以简洁大方为主，避免过于繁复的花纹，和面料特别轻薄没有筋骨的材质。

天冷的时候，是可以穿打底袜和袜子的！我们说露出脚踝，不是露出光的脚踝，而是“脚踝的形状”，所以不必像年轻人光脚穿鞋，也不用穿肉色的花纹玻璃袜，显得很old，黑色或者灰色的打底袜或毛线袜，都非常不错～

注意鞋型选择狭长的款式，显得秀气修长。

其实Bonpon夫人常在内搭外披一件外套，以混淆身型，还能给穿搭丰富层次感，类似身型的姐姐可以翻一下我之前的文章 😊

倒三角型身材的姐姐，比较气质的是摩洛哥王妃夏琳•维斯托克。这种体型具体来说是肩宽比臀围多2厘米以上，常显得肩宽背厚，上围丰满，缺少一些柔美和轻盈。

草莓型的姐姐，注意上身要适当露脖颈，比如v领的上衣，再适当的削弱肩胸，比如不要穿肩部有垫肩或繁复花纹装饰的上衣，也尽量避免穿着纯色紧身高领毛衣，这种毛衣完全将肩膀和胸部暴露，增加了上身的分量感。

相比上一套完全露出肩部的礼服裙，夏琳王妃这条斜肩的礼服裙就弱化了肩部的存在感，大气不觉魁梧，美极了～

而我们大家都很喜爱的中原圣子姐姐，是直筒型身材。也就是肩围和臀围差不多，直观看来就是直上直下的身材。

对于中老年姐姐们，直筒身型还是比较常见的，尤其是看上去偏瘦的姐姐们。这种身型在穿衣上没有太大的限制，注重营造腰线即可，比如将上衣扎在裤子里，或者在长裙外扎一根腰带。

而直筒型身材非常瘦，也就是我们常说的纸片人了。纸片人不适合穿着过于紧身，或者过于宽松的衣服。在合身的前提下，适当的有一些腰线，反而显得自然一些，过于紧身显得干吧，过于宽松有一种“人在衣中晃”的感觉，也会显得单薄。

纸片人可以选择饱和度高的颜色，具有膨胀感，或者采用叠穿，欺骗视觉的效果。

最后就是姐姐们非常难得的沙漏型身材了，随着年龄上涨，新陈代谢减慢，就算年轻时是沙漏型身材，年纪大了也很难保持。如果哪位姐姐通过健身还能保持沙漏型身材，那就大胆的秀吧！

第一篇讲堂就到这里，希望大家喜欢～～