珍爱生命，谨防溺水——科达小学冬季防溺水指南

科达小学

冰面

溺水

游泳

滑冰

不准

冬季

抽筋

拖运

救护

不要

随着冬季的到来，受冷空气的影响，温度偏低，致使河沟处结冰，由于中小学生防范意识较弱，可能会有部分孩子踏冰溜冰，易造成冰面塌垮而导致溺水事件的发生。
为增强学生冬季防防溺水的意识，保障学生的生命安全，防止冬季溺水事件的发生，科达小学特此进行“冬季防溺水知识普及”，要求全校学生一律不准到结冰的河沟处玩耍，进一步提高防范意识，确保学生安全过冬。

预防冬季溺水

一、六不准
1.不准私自下水游泳或滑冰。
2.不准擅自与同学结伴游泳、滑冰。
3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳、滑冰。
4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳、滑冰。
5.不准到不熟悉的水域游泳、滑冰。
6.不准不懂水性的学生下水施救。
二、预防溺水措施
1.未成年人应在成人带领下游泳，学会游泳；
2.不要独自在河边、水塘边玩耍；
3.不去非游泳区游泳；
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
三、自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、发现有人溺水时的救护方法
方法一：可将救生圈、木棍、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材。

五、冰面上有哪些危险

1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。
2.冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。
3. 在北方初冬、早春季节，由于冰面还未冻实或冰面已经开始融化，人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。
4.如果冰面被积雪覆盖，则无从判断冰面情况。
5.在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2~3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，看似坚固的冰面其实隐藏着危险。

六、冰面溺水如何自救
1.不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。
2.万一掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15-45分钟的时间来脱险。
3.双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。
4.细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。
5.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水。
6.离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。

七 、防溺四知道（家长）
1.知道孩子去哪儿。
2.知道孩子和谁在一起。
3.知道孩子何时回家。
4.知道孩子去干什么。

温馨提示

上放学途中、周末、节假日和寒假是滑冰溺水高发时段，滑冰溺水是冬季一大杀手，每年都有不少掉入冰窟溺亡的事故发生！家长一定要提高安全意识，特别注意防止孩子滑冰玩水。