<p class="ql-block">为深入践行“双百”行动，推进“我为群众办实事”实践活动走深走实，11月10日下午，临西一中开展《直面挫折 珍爱生命》心理健康讲座。</p> <p class="ql-block">心理老师张春雷以小游戏“风雨来临”互动暖场，使同学们体会到生活中每个人都会遇到挫折，经历挫折是常态。接着，通过分享心理学实验—可爱岛实验，学生们意识到遇到各种不如意时，能够找到应对之策才是我们的智慧。随后，张老师结合心理学知识和大量实例，用通俗易懂的语言让大家懂得了可以通过在对比中寻找幸福，敬畏生命、热爱生命，给生命赋予一个意义，遇到问题寻求支持和帮助等方式疏解情绪，有效应对挫折，从而做生活的强者。</p> <p class="ql-block">最后，同学们高举右拳郑重宣誓：在今后的每一天，珍爱自己的生命，无论发生任何困难，永不放弃生的希望，保持乐观的态度，去奋斗！去拼搏！努力创造人生的辉煌，享受人生的幸福！</p> <p class="ql-block">通过本次活动，学生们学会了正确对待生活中遇到的问题与挫折，增强了抗挫折能力，提升了心理调适素质，懂得了自我缓解与释放负面情绪，用积极乐观的心态快乐学习，健康生活。</p>