定南县龙塘镇公办中心幼儿园秋冬季保健小知识

龙塘镇公办中心幼儿园

秋冬季是传染病的高发季节，幼儿园小朋友们年龄小，抵抗力差，为易感人群，稍不注意孩子就会生病。今天为家长们整理了幼儿常见疾病预防知识，希望家园共同做好疾病预防工作！ 一、秋冬常见疾病二、疾病预防常识 为了帮助家长朋友们做好秋冬季幼儿保健，特意整理了幼儿秋冬季保健的相关知识，包含幼儿穿衣、饮食、喝水、生病等保健内容，希望可以帮助到家长们。 穿衣篇 秋冬季的重点工作就是保暖，室内外温差很大，幼儿进屋需随时增减衣物，应随时提醒孩子，如不留意拉、尿裤子，必须要及时告诉老师，这样才能及时解决，避免感冒。 喝水篇 秋冬季要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。要让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。 饮食篇 幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。秋冬季幼儿容易缺维生素D，也容易感冒上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，能量高的热性食物也应增加些，对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在秋冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖雪梨水给幼儿吃。 预防生病篇 要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛。衣物需勤换洗。 应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提高钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。但不可做过度激烈的运动，以免宝宝受伤。 总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，才能保证宝宝健康愉快的成长。